Здравје 5 знаци на нетолеранција на глутен
Подуеност и болки во стомакот се дел од секојдневниот живот подолго време? Нетолеранцијата на глутен може да се појави на различни начини. Овие пет симптоми се особено чести.
Justастин Бибер го прави тоа, Лејди Гага, и Кети Пери очигледно исто така: сите, наводно, ги смениле своите диети (барем привремено) на глутен.
Дали постои нетолеранција или овие славни личности избегнале глутен од наводни диететски причини е отворено прашање во овој момент.
Како и да е, секој што навистина страда од нетолеранција на глутен или чувствителност на глутен, веројатно нема да го слави овој вид диета колку што е оној што само го следи овој тренд.
Глутен е таканаречен леплив протеин кој може да се најде во скоро сè што содржи зрна како пченица, правопис или 'рж.
Постојат различни форми на нетолеранција - чувствителност на пченица/глутен, на пример, не мора да значи целијачна болест. Дали една од овие болести е всушност присутна, може да биде дефинитивно потврдено само со лекарски тест.
Целијачна болест или чувствителност на глутен?
Околу еден процент од Германците имаат целијачна болест, особено тешка форма на нетолеранција на глутен.
Засегнатите треба да избегнуваат каква било форма на глутен. Не ви е дозволено ниту да користите садови или прибор за јадење што стапиле во контакт со храна што содржи глутен.
Во случај на чувствителност на пченица (поточно: нецелијачна болест-алергија на не-пченица-чувствителност на пченица), од друга страна, други компоненти на житото се веројатно одговорни за различните поплаки.
Евентуалната нетолеранција на глутен може да се манифестира на многу начини, поради што клиничката слика честопати се препознава само по години.
Следните симптоми можат да бидат индикација, особено ако веќе се покажало дека другите членови на семејството се нетолерантни на глутен.
1. Болки во стомакот
Еден од најнеспецифичните и истовремено најчести симптоми на проблем со глутен е абдоминална болка.
Абдоминалната болка може да биде причина за многу болести. Меѓутоа, ако се појавуваат редовно, особено после јадење тестенини, пица или други производи од житни култури, тие можат да покажат чувствителност или нетолеранција.
2. Подуеност во стомакот
Подуен стомак со придружните гасови е непријатен и пациентите често го споменуваат во врска со нетолеранција на глутен.
Подуеноста на стомакот е често безопасна и се предизвикува, на пример, со пребрзо јадење и голтање на воздухот. Логично, тоа мора да излезе повторно.
Покрај тоа, цревните бактерии ја разградуваат храната во желудникот, произведувајќи гасови како јаглерод диоксид, метан и водород. Ако се размножат гасовите што ги задржуваме од срам, ќе добиете надуен стомак.
3. Варење
Со оваа клиничка слика, исто така, треба да се обрне внимание на тоа дали дигестивните нарушувања се случуваат редовно. Особено по конзумирање на одредена храна.
Проблемите со варењето може да вклучуваат дијареја, запек или гореспоменатите гасови.
4. Главоболка
Типични симптоми на нетолеранција на глутен не се појавуваат само во желудникот или варењето на храната.
Многу страдаат се жалат на редовна главоболка, тешкотии во концентрацијата или исцрпеност. Покрај тоа, резултатите од студијата сугерираат дека мигрена се јавува почесто кај луѓе со чувствителност отколку кај луѓе без.
5. Иритација на кожата
Кожата не е само еден вид огледало на душата (на пример, за време на стрес), туку и индикатор за проблеми со цревата.
Овие вклучуваат симптоми како што се сува кожа, акни или кожни болести како псоријаза. Зглобовите како лактите или колената се зацрвенети, чешаат или имаат сребрена лушпеста боја.
Важна белешка: Информациите во овој напис се наменети само за општи упатства. За да разјасниме здравствен проблем, препорачуваме посета на обучен и признат лекар.