Здравје на диета за слабеење; Новиот fr; холингди; t Во пепел среда f; сè е само почеток; три до
Новата пролетна диета: Сè што започнува во пепел среда - три до пет килограми слабеење ...
Објавено на 25 февруари 2009 година од КПБаумгард
Пред една година имаше статија за „Среда од пепел“ што беше лесна за драгата читателска публика Намалување на телесната тежина со преземање едноставни информации гарантирано. Оваа понуда продолжува, со одличен збор за чест на уредничкиот тим на Фреснет.
Но, одиме чекор понатаму: три до пет килограми слабеење, загарантирано, ако ја следите нашата нова пролетна диета. Почнуваме денес, а пролетната диета трае се додека трае сезоната: 90 дена, или така ...
Пролетната диета ја започнуваме со детоксифицирачка супа од леќа и кисела зелка, која едноставно се состои од ситно исечкана кисела зелка, рендано јаболко (и двете се крчкаат по неколку минути), неколку лажици зачинета намачкана леќа и малку џвакање гуар за да се врзат.
За мажите имаме сличен рецепт - тука киселата зелка се заменува со парче пушено свинско месо, исечено на мали парчиња, а декорацијата се прави со машки реквизити.
Причината зошто пролетната диета започнува со супа е дека супата може да биде нешто магично. Значи магична супа или дури и супа од вештерка, и сè ќе биде добро.
Половина литар вода се препорачува како соодветен пијалок, или, во зависност од состојбата и времето од денот, кисела јаболковина.
Се разбира, на почетокот на диетата не треба да недостасува долга прошетка на свеж воздух; колку подолго, толку подобро.
Што се однесува до појадокот и вечерата, тука ќе се поштедиме од попрецизни регулативи, секако има неколку предлози: