Здравје - Вистински начин за слабеење - Да одиме по сланина!
Божиќ, новогодишна ноќ, карневал. Гуска, компир салата, алкохол. Најдоцна по карневалските денови, многу луѓе цврсто одлучуваат: Сакам да ослабам! Но, кој е најдобриот начин да се направи тоа? Интернетот и книжарниците се полни со претпоставени рецепти за успех, аптеките рекламираат пијалоци за слабеење и фитнес студија со долгорочни претплати.
На микрофон: Бенџамин Хамер
- е-пошта
- подели
- Чуруликам
- Џеб
- Да се притисне
- Подкаст
Ние ги разјаснуваме најважните прашања. Која телесна тежина е всушност „здрава“? Како правилно се мерам? Која е вистинската мешавина од диета и вежбање? Дали радикалните диети се корисни? А што е со познатата апстиненција од јаглехидрати? Каква помош ми нудат апликациите за таблети и паметни телефони?
Нутриционистите, лекарите и тренерите за фитнес се достапни да одговорат на прашања на пазарот. Како и секогаш, прашања и препораки од слушатели се добредојдени.
Гости во студиото:
Ангела Клаусен, нутриционист, центар за совети за потрошувачи NRW
Проф. Инго Фробазе, спортски научник, германски спортски универзитет Келн
Д-р Томас Шрам, кардиолог, специјалист за спортска медицина, овластен наставник по спорт