Здраво, Аси сака здрава исхрана и не е премногу софистицирана, ве молиме одговорете на FUNDA брзо
Јадете само супи и чорби на пареа од пилешки гради со зеленчук, овошје, пијте 2 литри вода на ден.
. Таканаречените „диети“ не ви помагаат многу. откако ќе ги направам ќе ти треба калциум. Ако сакате да изгубите тежина здрава, јадете многу пати на ден, но многу малку. Јадете овошје, супа, варени пилешки гради. . Тоа ќе ви помогне. Успех.
. Ааа да, тој прави придружба. . навечер некои абдомени, генофлексии и сл. и со секој изминат ден, нивниот број се зголемува.
Еве една или повеќе за почетници http://dietapentrutine.blogspot.com
Се најдобро
Најефективната диета е онаа што ја комбинирате со спортот! Сепак, обидете се да јадете наутро, житарки, семе од лен, корнфлекс. со шлаг млеко! На ручек можете да јадете нешто на пареа (по можност пилешко, со зеленчук)! Може да промените и да направите скара, исто така направена од пилешко! Вечерта можете да пробате салата! Нема леб, нема кисело, нема слатко, нема помфрит, нема сосови! Е имате резултати!
Јадете овошје што повеќе.
Дали сакате диета за да изгубите тежина? Имам еден што сам го направив и мина многу добро!
Би сакал диета бидејќи се чувствувам малку лошо последните денови да не ослабам затоа што сум прилично слаба
Интернет-училиштето во голема мера ја нарушува социјализацијата/комуникацијата физички, и овој факт нè прави далечни не само физички, туку и психички затоа што ја губиме таа врска што ја имаме едни со други и. (повеќе)
Така вашиот мозок ги перцепира како голем проблем. Ако ве обземат емоции и се лутите, тие ќе се засилат и ќе ви изгледаат посериозни отколку што навистина се. И за работите. (повеќе)
Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)
- 631.569 адолесценти
- 45.562 Бизнис и финансии
- 21 818 уметност и култура
- 58.184 Авто & Мото
- 137.100 убавина и мода
- 16.256 стрипови
- 45.708 кариера
- 16.938 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.332 разговори
- 569 Коронавирус
- 277.803 Loveубов и секс
- 158.968 образование и општа култура
- 45.601 Семејство и врски
- 124.283 филмови и серии
- 61.557 хоби и миленичиња
- 126.386 комунални информации
- 457.287 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политика и социјала 41,938
- 20.303 литература
- 187.199 музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.413 совети за домаќинствата
- 43.934 Референци
- 2.414 Безбедност на Интернет
- 59.727 Спорт
- 32.715 наука и филозофија
- 330.812 технологија
- 96.457 телефонија
- 171.864 слободно време/излегување
- 52.627 тривијални/смешни
- 13.638 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.