ЗДРАВО LИВЕЕЕ Учење да се живее полесно

Доминик (12) го стори тоа: Тој ослабе, сега се занимава со спорт и едноставно живее поздраво. Програмата „Преку дебели и тенки“ му помогна во ова.

учење

Јуни 2013 година: Доминик има единаесет години и претпочита да јаде шницел со помфрит. Неговите омилени пијалоци се кола и ладен чај. Тоа само по себе не е ништо необично. Но, Доминик е сериозно со прекумерна тежина, тој има 85 килограми со висина од 159 см. Го исмеваат и малтретираат на училиште - нивото на страдање се зголемува и тој сака да преземе контрамерки. Мама Ева бара помош и го регистрира својот син во програмата „Преку Дик и Тенк“ (види рамка на страница 22). Учествува и сестрата на Доминик, Лиза. Деветгодишното момче не е (сеуште) многу прекумерно, но сака да се ослободи од неколку „треснати“ килограми.
Јуни 2014 година: Доминик изгуби неколку килограми. Еластичниот соработник стана убав млад човек. Лиза со сладок заб ослабе килограм - сега јаде помалку слатки за да не се здебели повторно.

Камп како мотивација

Оптоварена прекумерна тежина

Премногу килограми можат многу да ги оптеретат децата и да ги претворат во аутсајдери. Постојат многу причини зошто се повеќе деца имаат прекумерна тежина. Тие се движат од психолошки и социјални фактори до генетска предиспозиција. „Клучна точка е променетите навики во исхраната“, вели нутриционистот Урих, „со сè повеќе брза храна и помалку овошје и зеленчук. Покрај тоа, децата и младите денес генерално вежбаат помалку отколку во минатото. Неколку фактори играат заедно тука. Осаменоста, чувството дека не сте сакани и досадата исто така може да доведат до храна да стане замена за задоволство “.

Пријателско и разиграно за деца

Волшебникот Соња Урих, нутриционист и водач на тимот на „Преку дебели и тенки“ на локацијата Медлинг

Најмоќната формула за утврдување дали вашето дете има прекумерна тежина е индексот на телесна маса (БМИ). Може да се најде со делење на телесната тежина по висина на квадрат.
Пример: 12-годишно девојче е висока 1,60 м и тешка 62 кг.
Пресметка: 1,60 x 1,60 = 2,56; 62 поделено со 2,56 = 24,2.
Во табелата, идеалниот BMI е 22; девојчето е над оваа вредност и затоа има прекумерна тежина. Ако БМИ на вашето дете е над вредноста на БМИ што одговара на нивната возраст, тие имаат прекумерна тежина и треба да разговарате со вашиот лекар.

Соработка помеѓу иницијативата „Тут црево!“ И детските и младинските оддели на клиниките во Долна Австрија

Здравствената програма „Преку Дик и Тин“ поддржува деца и млади со прекумерна тежина заедно со нивните родители при промена на нивните навики во исхраната. Во исто време, на курсевите се охрабрува поактивно однесување во слободно време со цел да се зајакне телото и самодовербата. Квалификувани специјалисти од областа на педијатрија, исхрана, вежбање и психологија обезбедуваат поддршка на патот кон нов став кон животот.
Кој може да учествува? Сите деца и адолесценти од Долна Австрија. Барањата се позитивно интервју за прием и преглед за да се разјаснат здравствените параметри.
Трошоци за курсот: 220 евра (+ 130 евра депозит). Депозитот го враќате ако присуствувате барем на 75 проценти од состаноците. Времетраење: една година, 60 надгледувани единици за деца и 60 паралелни единици за нивните родители
Мотивациски камп: 6-ти до 19-ти јули 2015 година во игри игри. Мотивацискиот камп е отворен за сите поранешни и сегашни учесници во програмите секое лето.

  • Баден, здружение „Во движење“: Карин Гербауц, Тел: 0699/11962956
  • Државна болница Холабрун: ОА Др. Александар Грил, Тел: 02952/9004-95301
  • Универзитетска болница Кремс: Оддел за деца и млади, Тел: 02732/9004-2801
  • Државна болница Мистелбах: Ош Др. Ана-Марија Шали-Штребл, Тел: 02572/9004-9403
  • Landesklinikum Mödling: Маг. Соња Урих, Тел: 0664/4167032
  • Универзитетска болница Сент Пелтен: Маг. Сабине Симхандл-Вагнер, Тел: 02742/9004-13599
  • Државна болница Цветл: ОА Др. Питер Шерман, Тел: 02822/9004-6302

Програма за одржлив начин на живот за возрасни (18+)

Програмата VORSORGEaktiv на иницијативата „Црево црево!“ Помага на долгорочно активно подобрување на сопственото здравје. Тие се поддржани од лекари, спортски и нутриционисти, физиотерапевти, дијаетолози, здравствени психолози и психотерапевти.
Кој може да учествува? Сите долно австријци над 18 години кои имаат зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања за време на превентивната медицинска контрола. Лекарот може да им ја предложи програмата VORSORGEaktiv на овие пациенти и на тој начин да ги третира факторите на ризик надвор од третманот со лекови. Повеќе од 5.000 луѓе веќе успешно ја завршија програмата.
Постапка: Учесниците се надгледуваат во период до девет месеци. Редовно ќе завршувате единици за исхрана, вежбање и ментално здравје. На почетокот и на крајот на програмата, учесниците поминуваат низ проверка со цел да го направат мерлив нивниот индивидуален успех. Курсевите започнуваат во секое време во ваша близина.
Регистрација: Со вашиот лекар или регионален координатор на VORSORGEaktiv

Информации: »црева за тут« телефонска линија: 02742/22655, www.noetutgut.at

Понекогаш вишокот тежина е толку огромна што вашето сопствено тело станува опасен по живот товар.

Прим.д-р Франц Хофер, раководител на Центарот за дебелина во Државната болница Холабрун

Државната болница Холабрун
Роберт-Лофлер-Ул. 20 2020 година Холабрун
Тел.: 02952/9004-0, www.hollabrunn.lknoe.at

Операција за дебелина се изведува во Долна Австрија во државните клиники Холабрун, Амштетен и Корнеубург.