Здраво слабеење Спортцентар Шумахер
Дали сакате да изгубите маснотии, да ја намалите големината на струкот или да изгубите тежина од здравствени причини? Тогаш сте во право со нас.
Ние ви нудиме огромен избор на опции за обука за насочено губење на маснотии: широк спектар на кардио опрема, мулти-спортски сали за сите мускулни групи како што се стомакот, нозете и задникот, функционален тренинг на над 70 квадратни метри и над 30 групни курсеви за фитнес неделно.
Нашите програми за слабеење ги затегнуваат мускулите, ги намалуваат масните клетки и ги зголемуваат вашите перформанси - дури и ако имате многу прекумерна тежина.
Слабејте сега и полесно поминете го животот!
Ефекти од обука
Ефективна загуба на маснотии
Со нашите програми за обука тренирате ефикасно и специфично ги намалувате мастите.
Повеќе благосостојба
Го зајакнувате кардиоваскуларниот и имунолошкиот систем и ги зголемувате перформансите и регенеративниот капацитет.
Подобра фигура
Со разградување на маснотиите, ги вадите вашите мускули.
Особено за слабеење
Групна кондиција
Не сакате да тренирате сами? Сакате да изгубите тежина и тон, да ја подобрите силата, издржливоста, флексибилноста и координацијата или само да се потопите во друг свет?
Потоа, оставете се да бидете заразени од групната динамика и тренирајте во единствена атмосфера во нашата голема и светла просторија за курсеви. Со над 30 курсеви неделно, ја имаме вистинската понуда за вас.
Нашите курсеви се погодни и за почетници и за напредни ученици. Страсни инструктори со долгогодишно искуство ќе ви помогнат да ги постигнете своите цели.
Анализа на биоимпеданса
Анализата на био-импеданса го олеснува давањето изјави за составот на телото (маснотии и мускулна маса), нутриционистичкиот статус и рамнотежата на водата.
Бидејќи сметаме дека чистата првична анализа е многу важна, сите нови членови добиваат анализа на био-импеданса, вклучувајќи лист за проценка и последователни препораки за обука и диета, како додаток на воведувањето на обуката (две состаноци од по 60 и 30 минути).
Другите можни мерења детално го покажуваат вашиот напредок во обуката (зголемување на мускулите или губење на маснотии).
Обука за издржливост
Водете метаболизам со насочен кардио тренинг! Широк спектар на кардио машини (неблагодарна работа, ергометри, скалисти, вкрстени тренери и машини за веслање во повеќе верзии) од Lifefitness ви се достапни. Дали имате своја сметка на Нетфликс? Многу добро. Едноставно најавете се на уредот и гледајте ја вашата омилена серија додека тренирате.
Редовната обука за издржливост го зголемува метаболизмот, го зајакнува срцето и дишењето и, со редовно тренирање, доведува до намалување на телесната тежина, поголема благосостојба и зголемени перформанси.
Обука за сила
Водени машини за напојување Gym80 се опремени со ексцентрици. Овие овозможуваат оптимално затегнување на целните мускули, како и рамномерно напрегање на мускулите во целиот опсег на движење.
Со обука за сила на машини за тежина, ефикасно ги градите мускулите, го активирате метаболизмот на мускулите и конкретно ги зајакнувате коските и зглобните структури. Водените движења го намалуваат ризикот од повреда. Машините за водена сила се погодни и за почетници и за вежбачи ориентирани кон перформанси.
Функционална обука
Брза, ефикасна и ефективна обука со висок фактор на забава во група или сам - за почетници и напредни.
Обучете тука за да го зајакнете метаболизмот, да ги согорите последните масни наслаги, да ја подобрите вашата координација или да ги зголемите перформансите! Функционалната зона со кулата Queenax е шест на дванаесет метри и ви нуди бесконечни можности за обука со TRX, kettlebell, борбено јаже, сипоба и многу други алатки за обука.
Надгледувани групни курсеви како што се TRX и HIIT Attack се одвиваат овде секој ден. Ефикасните курсеви од 30 до 45 минути се особено погодни за тренингот за време на паузата за ручек.
Тренинг за исхрана
Со Контрола на тежината, нашата дополнителна понуда во областа на исхраната, ве придружуваме чекор по чекор кон урамнотежена исхрана, трајно чувство на добра тежина и поголема виталност.
Во период од 12 недели, ќе ви обезбедиме знаење што ви треба за да имате диета која е погодна за секојдневна употреба и е прилагодена за вас, и ќе ве придружуваме во текот на фазата на имплементација.
Ние редовно го мериме составот на вашето тело (анализа на биомпеданса) и ги гледаме вашите успеси во реално време.
Членови на цени
Годишен пасош за фитнес
Понеделник - недела неограничен
сите области за обука
Годишен студент и сениор за фитнес
Понеделник - недела неограничен
сите области за обука
Годишен групен билет за фитнес
Понеделник - недела неограничен
сите групни лекции за фитнес
Членови на цени
1 Студент и постар: Приправнички и редовни студенти од 18 до 26 години (последниот ден на матура е 26 роденден), како и постари граѓани од законски утврдената возраст за пензија.
2 Помлада претплата: Млади до 18 години, последниот ден на матура е нивниот 18-ти роденден.
3 Личен тренинг: Цени за нечленки 1400.–/150.–
4 годишни членства се плаќаат на рати на барање.
* Единствени записи и 10 фитнес карти за лица се можни само на возраст од 18 години.
Бесплатни консултации
Можете да имате бесплатна консултација со нас во секое време. Нашите искусни инструктори ќе ве советуваат и ќе ви покажат како и со кои видови обука ќе ги постигнете целите со нас.
Закажете термин сега со еден наш тренер и искусете го Спортскиот центар Шумахер од лично искуство.