Здравствени совети, совети за исхрана, слабеење Рајнска област-Пфалц
АДХД и диета
АДХД е едно од најчесто дијагностицираните нарушувања во детството
Односи помеѓу исхраната и однесувањето
Според народниот јазик, храната ги држи телото и душата заедно. Има нешто во тоа. Избалансиран. до соодветниот метаболизам адаптирана диета претставува основа за физичка и ментална благосостојба.
Хранливите материи можат да влијаат на функцијата и перформансите на мозокот. а со тоа и однесувањето. влијаат конкретно. Минерали и витамини се интензивно вклучени во метаболизмот на мозокот
Историјата покажува дека социјално предизвиканите промени во навиките во исхраната може да доведат до болести поврзани со диета Постојат повеќе докази дека AHDS е болест предизвикана од недостатоци во исхраната како резултат на „современите“ навики во исхраната во индустриските земји.
Развојот на изминатите 100 години беше обележан со невидени промени во хранливиот состав, а инциденцата на АДХД постојано се зголемува.
Денешните диети се карактеризираат со голема потрошувачка на производи од шеќер и бело брашно, полиран ориз и високо обработена храна со нездрави адитиви. Ова бара зголемена и побрза секреција на инсулин. Односот на омега-6 со омега-3 масни киселини се префрли во неповолен опсег од околу 20: 1 со текот на времето, бидејќи повеќето растителни масла имаат релативно голема количина на линолеинска киселина (ЛА, омега-6 ), но содржат малку алфа-линоленска киселина (АЛА, омега-3); внесот на транс масти од хидрогенизирани масти е зголемен.
Таквата диета бара мала густина на хранливи материи со висока густина на енергија. Вродени дефекти исто така може да резултираат Нутриционистички недостатоци предизвикани.
Функцијата на сите клетки во телото, вклучително и невроните, зависи од присуството на голем број микроелементи. Недостаток на една или повеќе микроелементи може да ја инхибира способноста на клетката да апсорбира или да користи други хранливи материи: така што не е секогаш можно да се идентификуваат точните ефекти на одделните супстанции.
Мозокот сочинува само околу 2% од телесната тежина. Сепак, тој користи 25% од снабдувањето со гликоза и 19% од снабдувањето со крв во состојба на мирување. Со висока церебрална активност, овие вредности се зголемуваат на 50, односно 51%. Гликозата е примарен извор на енергија за мозокот, бидејќи тоа може да го складира само во многу ограничена мерка, потребно е постојано снабдување од снабдувањето со крв. Голем број на хранливи материи се вклучени во одржување на церебралниот проток на крв и интегритетот на крвно-мозочната бариера. Овие вклучуваат фолна киселина, пиридоксол (витамин Б6) и кобаламин (витамин Б12). Тиамин (витамин Б1) и омега-3 масни киселини. Витамини од групата Б секогаш треба да се земаат во комплекс.
Свесен сум дека некои од вас ќе врескаат овде затоа што направија се како што треба и на детето му беше дијагностициран АДХД и покрај тоа што имал АДХД. Ниту јас не обвинувам никого, но дозволете го прашањето: Како знаете што навистина му треба на организмот и во кои пропорции се потребни маснотии, јаглехидрати и протеини?
Како можам да бидам сигурен дека јас и моето дете трошиме доволно хранливи материи во време кога овошјето и зеленчукот содржат сè помалку од нив.
Симптомите на недостаток можат да бидат во различни форми, АДХД е една од нив. Покрај прекумерната тежина и нетолеранцијата.
Во случај на АДХД, сигурен сум дека диетата игра голема улога, бидејќи ние самите имаме дете на кое во основно училиште му беше дијагностициран АДХД.
Дури и тогаш беше свежо зготвен и покрај сè имаше дефицити.
Тогаш, го слушав мојот инстинкт на цревата и поставував прашања и открив што може да се направи поинаку. Бидејќи тогаш веќе бев многу сомнителен за дрога и не припаѓав во нашето домаќинство. И денес имам куќа без лекови.
За време на моето истражување, наидов на полето на додатоци во исхраната и постигнав добри резултати со тоа. По кратко време, однесувањето поврзано со АДХД стивна.
Лекарите создаваат профил заснован на описот на родителите, наставниците и негувателите. Секој што не се вклопува во шемата, има проблем. Кој се грижи за исхраната на детето? Или дали организмот правилно го користи и метаболизира снабдувањето со храна. Секако дека би можеле да направите крвна слика. Но, ова не е доволно значајно. Освен ако не направите тест за целосна крв.
Бидејќи нашата крв може да покаже само што моментално има во крвта - но не и што се случува во ткивата во телото.
Со други зборови: Ако супстанцијата што се испитува е во референтниот опсег, таа може да се најде во ткивата и органите (тироидната жлезда, бубрезите, црниот дроб, мозок, Коски и сл.) Сè уште може да има недостаток или вишок на оваа супстанца - и може да бидеме болни поради тоа.
Крвта е неопходна за живот, како и сите супстанции што ги носи и транспортира. Доколку концентрациите на супстанциите излетаат од шините, телото прави се што може за да ја поправи оваа промена во крвта, затоа што треба да се снабдат најважните органи и ткива, вклучително и командниот центар на телото, мозокот.