Здравствениот калкулатор покажува колку здравиот начин на живот го продолжува животот со години на здравје
Ажурирано: 2014/10/07 - 12:44 часот
Графиката покажува како 65 и 75-годишници со различно здравствено однесување ќе преживеат во следните десет години или не.
Пушењето, алкохолот, малку овошје и седечкиот начин на живот имаат сериозно влијание врз очекуваното траење на животот на постарите лица. Истражувачите развија „здравствен калкулатор“ што го прави ова видлив.
За прв пат, научниците од Универзитетот во Цирих во бројки ги претставија последиците од нездравиот начин на живот. Швајцарските истражувачи објавија графикон кој покажува како се менува очекуваното траење на животот поради консумирање алкохол, пушење, диета и недостаток на вежбање. Кој пуши, пие многу, не вежба и јаде нездраво, го зголемува ризикот од смртност за фактор 2,5.
Liveивејте десет години подолго или умрете порано?
„Здравиот начин на живот може да ве одржи десет години помлад“, рече Ева Мартин-Динер, прва авторка на студијата од Универзитетот во Цирих.
За калкулаторот за преживување, истражувачите оценија податоци од долгорочна студија на над 17 000 жени и мажи. Се покажа дека потрошувачката на тутун, потрошувачката на овошје, спортот и алкохолот се особено важни.
„Ефектот на секој поединечен фактор врз очекуваното траење на животот е релативно голем“, вели Мартин-Динер. Сепак, нездравиот начин на живот станува очигледен само кај постарите лица.
Додека многу вино, цигари, нездрава диета и мрзеливост немаат никакви ефекти врз смртноста кај 45-55 години, овие ќе бидат видливи кај 65 до 75 години.
Научниците покажаа на прегледната графика дали мажите или жените со различно здравствено однесување ќе преживеат во следните десет години.
Графиката е наменета за поддршка на практики со совети
Графички приказ покажува како 65 и 75 години со различно здравствено однесување ќе преживеат во следните десет години или не. За поголем приказ, кликнете овде!
Погледот кон иднината може да биде прилично мрачен: 75-годишен маж со сите фактори на ризик затоа ќе ги преживее следните десет години со веројатност од 35 проценти. Без фактори на ризик, веројатноста е 67 проценти. Кај жена на 47 и 74 проценти.
Со резултатите од студијата, специјалистите за социјална и превентивна медицина на Универзитетот во Цирих сакаат да просветлат и да станат јасно дека здравиот начин на живот може да го продолжи животот со години.
„Во иднина, лесно разбирливите прегледни панели ќе можат да ги поддржуваат лекарите во практики за давање на здравствени совети на своите пациенти“, вели Ева Мартин-Динер.