Зелен чај како согорувач на маснотии Teepod Сè за чајот Teeblog
Корисните ефекти на зелениот чај се познати во Азија илјадници години. Многу од состојките имаат позитивен ефект врз целото тело, а некои го стимулираат и метаболизмот. Секундарните растителни супстанции го инхибираат апетитот за слатки и можат позитивно да влијаат на рамнотежата на хормоните и црниот дроб.
Бидејќи резултатите од студиите за ефектите на зелениот чај се појавија во Американскиот весник за клиничка исхрана во 1999 година, зелениот чај и производите од зелен чај цветаат. Студиите ги разгледале придобивките од зелениот чај во слабеењето.
За ефектите на зелениот чај: Дали зелениот чај работи како согорувач на маснотии?
Зелениот чај содржи многу различни катехини. Таканаречениот е особено интересен за согорување на маснотии Епигалокатехин галат или EGCG, што често се прикажува во рекламите за додатоци на зелен чај.
Тестовите покажаа дека сопствените катехини на зелениот чај помагаат да се инхибира складирањето на маснотии во телото и црниот дроб и се стимулира термогенезата (генерирање на топлина преку метаболичка активност).
Но, студиите исто така велат дека не само што се стимулира согорувањето на мастите, туку и складирањето на маснотии се одложува со зелениот чај.
Како делува слабеењето со помош на зелен чај?
Во секој случај, најдобриот ефект се постигнува со редовно пиење на чајот. Сепак, треба да се разгледаат неколку точки за да започне посакуваниот ефект врз метаболизмот:
- Кога купувате чај квалитет Обрни внимание: само високо квалитетните чаеви содржат доволна концентрација на активни состојки
- На Комбинација на различни видови на зелен чај Ширењето преку ден има значително поголем ефект:
Комбинација на јапонски зелени чаеви на пареа Сенча (за поддршка на метаболизмот на липидите), Банча (ефикасен против габи на цревната флора и закиселување) Okукуро (позитивен ефект врз метаболизмот на шеќерот), како и правот од зелен чај Матча(содржи катехини, хранливи материи и е најсилниот антиоксиданс)
Ефект на индивидуалните зелени чаеви
Чај „Сенча“: сеопфатен метаболизам и маснотии
Јапонскиот чај Сенча се смета за сеопфатен меѓу зелените чаеви. Неговиот ефект е многу хармоничен и сеопфатен. Редовната потрошувачка покажува позитивни ефекти врз црниот дроб, имунитетот и кардиоваскуларниот систем. Исклучително добро го хармонизира метаболизмот на мастите.
Okокуро: метаболизам на шеќер
Како засенчен зелен чај, благородниот okокуро има специјални активни состојки. Има исклучително позитивни ефекти врз метаболизмот на шеќерот и се смета за високо ефикасен природен лек за болести на бубрезите
Чај од банча: хиперацидност, дебелина и цревна флора
Премногу кисела средина во телото може да биде значаен аспект на тврдоглавата дебелина. Ова доведува до нарушување на нормалниот метаболизам на маснотиите и го промовира зголемувањето на телесната тежина. Јапонскиот зелен чај Банча не само што поддржува обновување на основната средина, туку исто така помага да се изгради непроменета цревна флора и работи против несакани цревни габи
Матча: Слободни радикали, антиоксиданти и ефекти врз метаболизмот
Слободните радикали или се воведуваат во организмот од токсини во животната средина или се формираат како резултат на лошата исхрана или преголемото кисело тело. Ова сериозно ќе влијае на метаболизмот. Таканаречените антиоксиданти работат против слободните радикали. Дали знаевте дека зелениот чај е генерално еден од најмоќните антиоксиданти на сите намирници. Чајот со најголема вредност на ORAC (капацитет за радикална апсорпција на кислород) е зелениот чај во прав Матча. Потрошувачката на чај од матча може да има добри метаболички ефекти. Важен ефект на Матча е исклучително стимулирачки ефект врз основната метаболичка стапка. Ова значи зголемено согорување на калории со постојано движење.
Зелен чај како лек?
Секој што мисли дека само потрошувачката на зелен чај помага да се постигне фигура од сонот, мора да разочараме. Зелениот чај може да обезбеди одлична поддршка во губење на тежината, а исто така има многу добар ефект врз согорувањето на маснотиите, метаболизмот и основната стапка на метаболизам. Позитивниот ефект се развива со редовно консумирање на најмалку две порции зелен чај дневно во период од два до три месеци. Како и да е, тој треба да биде поддржан во својот ефект со спортски активности. Ова не само што го поддржува влијанието на зелениот чај врз циркулацијата, имунолошкиот систем и метаболизмот, туку исто така ја зголемува благосостојбата.