Зелена диета - Како да го детоксицирате вашето тело
Зелената диета ја разви Јоги Бахан, основач на Кундалини Јога, за детоксикација на телото и особено на црниот дроб. Фокусот не е на слабеењето. Наместо тоа, зелената диета треба да го подобри здравјето и да создаде задоволство. Можете лесно да откриете сами дали навистина работи.
Што ви треба:
- Зелена храна по ваш избор
- маслиново масло
- Доколку е потребно неколку ореви
- лимон
- Јаворов сируп
Така функционира зелената диета
За разлика од многу други диети, не ви треба комплициран и индивидуално измислен план за јадење за да пробате зелена диета. Правилата се многу едноставни и сепак оставаат простор за ваши сопствени преференции и идеи.
-
На кратко, на зелена диета, можете да јадете каква било храна што е природно зелена во боја. Колку јадете не е важно!
Постојат безброј диети. Кој треба да го изберете? Ете го …
Вака успева диетата - совети за почетници
- Класично, зелената диета трае 10 дена, со пост последниот ден и само пиење вода со лимон и јаворов сируп пред да се вратите во вашата вообичаена диета чекор по чекор следниот ден.
- Или, ако тоа е премногу радикално за вас, можете само да започнете со неколку дена во неделата на зелена диета. Доколку е потребно, тогаш можете постепено да се зголемувате.
- Ако чувствувате дека не добивате доволно протеини додека сте на зелена диета, можете да јадете неколку ореви на половина од времето.
Додека зелената диета за некои е вистинско чудо од лек, други едноставно не можат воопшто да се навикнат. Како и со сите диети, клучно е да почувствувате што ви кажува вашето тело и самите да откриете што е навистина добро за вас.