Зеленчук и овошје означено во зависност од состојбата - Диета; Исхрана - Страна 5

Правила на комбинација 1. Сокот од многу слатки плодови може да се комбинира со оној на помалку кисели плодови;
2. Овошен сок со висока киселост се комбинира со помалку кисело овошје и овошен зеленчук;
3. Сокот од помалку кисели плодови се комбинира со оној на слатки или овошја со висока киселост;
4. Сокот од овошен зеленчук е комбиниран со оној на кисело овошје или лиснат зеленчук;
5. Сокот од лиснат зеленчук е комбиниран со оној од овошен или корен зеленчук;
6. Сокот од корен зеленчук е комбиниран со оној на лиснат зеленчук.

Внимателен избор на комбинација што можете да ја направите со одредено овошје или зеленчук што го сакате во вашиот сок е многу важен.

На пример, соковите од морков, краставица и зелка се одлични во лекувањето на астма, артритис и кожни болести, а сокот од портокал може да ги влоши симптомите на овие наведени состојби; краставицата содржи калиум и магнезиум и го подобрува изгледот на кожата; ѓумбир го олеснува и подобрува варењето; Магдоносот е богат извор на антиоксиданти и хранливи материи кои го штитат срцето, го инхибираат формирањето на тумор (особено во белите дробови), помагаат во оксигенацијата на мозокот и ја подобруваат меморијата; спанаќот ја детоксицира крвта и е одличен во комбинација со моркови.

Затоа е добро да имате водич со разни заболувања и зеленчук/овошје препорачано за тоа заболување.

---