Зеленчук рецепти за појадок главен готвач

Леб од цели зрна со три вида додатоци од зеленчук

за мета-тип на гама

Бисквити од леќата чисто зеленчук

Погацице - рецепт од Србија

Пудинг од кокос од чиа

Бисквити од овесна каша, бебешки бисквити, детски бисквити

Бисквити од овесна каша со банана, бисквити за деца како извонреден појадок или за градинка, како приготвувач на забави секогаш хит, без шеќер во домаќинството, без мед

Секојдневна каша

брз, лесен, вкусен, здрав, за микробранова печка

Тофу мачкање

Мелени јајца - замена направена од тофу, веган

Слатка од смоква направена од незрели смокви

е малку мака, но вреди да се вложи напор.

Вегански шејк од бери банани

Пире сите состојки во тегла со блендер и користете магично стапче за пире.

Магија на јужните мориња

Jamем со ананас, киви и кокос, без шеќер

Кроасан на Мартин - веган, без шеќер

Овес од кашу преку ноќ и круши и ѓумбир

Вкусна и здрава каша за појадок со снегулки од овес и кашу млеко

Печени мусли од јаболко и боровинка

исто така вегански можно

Веганско зелено правопис и ширење леблебија на Алекс

Ширење, ширење, закуска, веган

Чоколадна каша à la ieејми Оливер со јогурт и свежо овошје

погоден за метатип бета

"Зоати" ниски хидрати

Палачинки со свилен тофу и џем чиа од јагоди

Во голем сад, промешајте го свилениот тофу, ванила во прав и бадемово млеко користејќи рачен миксер додека не се изедначи. Измешајте ги сите суви состојки во посебен сад додека нема повеќе грутки. Додадете ја тофу мешавината на суво

---