Зелено кафе - целосен асортиман на производи Биопортал - Здравје и нешто дополнително

Кои се придобивките од конзумирање на зелено кафе ?

Додека традиционалното црно кафе се прави од печени зрна кафе, пијалоците од зелено кафе се прават со помош на непечени зрна кафе. Научните студии покажаа корисни ефекти на зеленото кафе врз здравјето. Главните компоненти одговорни за овие придобивки се кофеинот и хлорогената киселина, еден вид антиоксиданс.

Помош за слабеење
Според студијата објавена во март 2006 година, дневната потрошувачка на зелено кафе е корисна во согорувањето на маснотиите во телото. Хлорогените киселини лесно се апсорбираат и варат од човечкото тело.

Намалување на хипертензија

Покрај тоа што помага во борбата против вишокот килограми, хлорогените киселини во зеленото кафе можат да го намалат крвниот притисок. Според студија објавена во 2006 година, пациентите кои примале додаток од 140 милиграми екстракт од зелено кафе на ден, доживеале намалување на крвниот притисок во текот на целото истражување.

Немаше несакани ефекти од потрошувачката на зелено кафе врз крвниот притисок.

Подобрување на расположението

Кофеинот во зеленото кафе има позитивни ефекти врз расположението и мозочната активност. Неколку студии започнати во 2008 година резултираа во фактот дека времето на реакција, будност, меморија, отпорност на замор, но и други когнитивни фактори, можат да се подобрат со помош на кофеин. Оптималното внесување кафе може да биде помеѓу 38 и 400 милиграми на ден или од 1/3 шолја до четири шолји свежо кафе.

Моќен антиоксиданс

Зрната зрна од кафе се богати со антиоксиданти кои ги намалуваат штетните ефекти на слободните радикали во организмот. Хлорогената киселина може да спречи размножување на четири типа на клетки на рак, акција што укажува на потрошувачка на зелено кафе за да се спречат некои видови на рак.

---