Зголемување на телесната тежина поради недостаток на сон - помагајте при стрес, со лековити билки - Herbafill®

Нема производи во вашата кошничка.

купувачка кошничка

Нема производи во вашата кошничка.

• Почетна страница
• технологија
  • технологија
  • за нас
• Помогнете при стрес
  • Стрес кај деца и адолесценти
  • Стрес кај возрасни
  • Стрес на 50 години+
  • Зголемување на телесната тежина од недостаток на сон
• Рефлукс
• Контакт
• блог

• Зголемување на телесната тежина од недостаток на сон

  Недостаток на сон спречува или промовира губење на тежината.

  Истражувачите откриле (http://ajcn.nutrition.org/) дека помалку сон значи дека согоруваат помалку маснотии од телото (5%).

  Исто така, беше откриено дека оние кои спијат помалку имаат тенденција да јадат почесто и повеќе.

  Двата хормони лептин и грелин го регулираат нашиот апетит.

  Лептинот го инхибира чувството на глад и игра важна улога во регулирањето на метаболизмот на мастите во човекот. Овој хормон се произведува за време на спиењето и го намалува нашето чувство на глад. Не чувствуваме глад кога спиеме. Кога ќе се разбудите, нивото на лептин се намалува, а истовремено се зголемува и на грелинот.

  Грелин е хормон стимулирачки апетит кој се произведува во слузницата на желудникот.

  Нивото на грелин во крвта се зголемува за време на периоди на глад, а се намалува после јадење. Недостаток на сон предизвикува зголемена секреција на грелин и на овој начин веројатно придонесува за развој на дебелина.

  Во состојба на гладување, секрецијата на грелин е зголемена, откако ќе се јаде нивото на грелин се намалува.

  Ова значи дека ако не спиете доволно, недостатокот на сон го стимулира гладот ​​и диетата не е доволна за слабеење.

  Стрес перница за возрасни

  

  - Антиалергични, полиестерски влакна
  - 100% природни лековити билки

  Ressебе за стрес за 50+

  - Антиалергични, полиестерски влакна
  - 100% природни лековити билки

  ---