Зимска детоксикација на телото - Jурмед - Пациенти
Зимска детоксикација на организмот со потрошувачка на суров зеленчук и овошје.
Со доаѓањето на студената сезона, површината на телото изложена на ултравиолетово зрачење што ни помага да синтетизираме витамин Д3, активната форма на витамин Д, значително ќе се намали, па затоа се препорачува да започнете да земате додаток на витамин Д3 до пролет и да јадете повеќе. многу сирења, млечни производи, јајца, месо и особено рибино месо кое е богато со растворливи во масти витамини и омега масни киселини кои не се таложат на артериите, туку ги чисти од заситени тешки масти. Исто така, мора да јадеме храна што е можно полесна, бидејќи црниот дроб не може да ги толерира и да го детоксицира организмот како во пролет или лето. Ако е натоварено со токсини, телото ќе биде поранливо на болести и ќе биде мета на микробите. Наспроти позадината на ослабување на телото, носот ќе се запуши, ќе започнат секреции за липерирање на слуз, кожата ќе ги преземе сите токсини што повеќе не можат да се ослободуваат поради бавната активност на црниот дроб и сите видови на осип или еруптивни болести како што се варичела, ќерамиди или други осип на херпес како што се сипаници, рубеола кои можат да се спречат со вакцинација.
Од емотивна гледна точка, есента покажува чувство на тага, меланхолија дека ќе дојде долг период на студ, што формира вишок енергија на белите дробови што може да стане ранлива на болести. Затоа, во есен-зима, карактерот на настинка има појава на дијарејални синдроми, со изобилство столици или напротив запек, запушен нос, катара (воспаление) придружени со изобилство на секрети и долготрајна кашлица. За жал, намалувањето на енергијата на меридијанот може да се почувствува и како состојба на нетрпеливост, лесни манири, вознемиреност, затоа мора да бидеме многу внимателни во овој период да го напојуваме црниот дроб со кисела, лесна храна, што е можно посвежа, без да бидат премногу и премногу сложено подготвени. Доминантните состојби на незадоволство во текот на овој период може да предизвикаат вазоконстрикција (намален проток на крв) на микроциркулацијата и органите кои се најмногу погодени од овие состојби се: слезината, панкреасот, белите дробови, дебелото црево и стомакот, што може да доведе до имунолошка депресија, дијабетес, чиреви и најлошо кај ракот.
Движејќи се понатаму во зима, времето се лади и температурите паѓаат, а енергијата на бубрезите не го добива потребниот влез, така што оние кои имаат мал проток на бубрезите или природни или стекнати во текот на животот, страдаат повеќе во овој период. на болка во зглобовите и коските.
Исто така, во овој период не треба да јадеме премногу сол, бидејќи солта дополнително ја активира енергијата на бубрезите и во голема мера влијае на луѓето кои страдаат од висок крвен притисок. Исто така, во овој период треба да се консумираат големи количини на корени, како што се моркови, целер, магдонос, пашканати, компири, ким, цвекло, ротквици, тикви, модри патлиџани итн. бидејќи ја зголемуваат енергијата на бубрезите и му помагаат на организмот да работи правилно во текот на студената сезона.
Преку периодот на детоксикација есен-зима, телото се чисти од токсини акумулирани во текот на годината и интензивно се подготвува за празниците каде што ќе консумираме големи количини на традиционални месни производи. Друга придобивка од детоксикацијата во овој период е елиминација на клетките на ракот, лишувањето од протеини е најсилниот природен цитостатик против рак.
Во следните редови ќе ги објаснам придобивките од конзумирање на корисни производи за детоксикација на организмот во овој период:
морков - има големи количини на витамин А и е одличен извор на витамин Б1, Б2, Б6, како и Fe, Ca, Mg (железо, калциум, фосфор, магнезиум) итн., детроза, па затоа е како тоник за ревитализација, го зајакнува имунитетот, фактор на раст, регулатор на цревата (антидијареја во зовриена сфера и лаксатив во сурова состојба), антипутрид, лузна во цревата, депуративен, билијарен флуидизатор, пекторален, промовира лактација, дејурмирање и подмладување на ткивата и кожата.
Целер - содржи како додаток на витамини А, Б, Ц и минерали Fe, Ca, Mg (железо, калциум, фосфор, магнезиум) итн., есенција (седаномски анхидрин), холин, тирезин, глутамин итн., затоа е еден вид тоник општо и нервозно, мезе, ладно реминерализатор, антискорутутик, антималаричен, антиревматски, пулмонален и хепатален одводнувач, диуретик, бубрежен стимуланс, лек против дебелеење.
Корен од магдонос - многу е богат со витамин Ц (четири пати повеќе од портокал) и значителна количина на железо, исто така е природен естрогенски главен во анемија, недостаток на апетит, цревни паразити, нервоза, карцином, ја стимулира функцијата на тироидната жлезда, го подобрува функционирањето белите дробови, желудникот, мочниот меур, матката, бубрезите и го чисти телото од токсини.
пашканат - богат е со витамини од групата Б, провитамин А, витамин Ц, минерални соли како калиум, фосфор и калциум, јаглехидрати, протеини, диетални влакна. Магдоносот има диуретични, прочистувачки својства, помага во елиминирање на токсините од телото, лечи ревматизам и го регулира менструалниот циклус, ја чисти крвта, е одличен исцедувач за црниот дроб и бубрезите, тоник за срцето и белите дробови. Се препорачува во диети, против анемија и астенија, како и лица во обновување, поради неговите хранливи својства.
Репка - содржи првенствено калиум и фолна киселина (витамин Б9) со помош на регулирање на крвниот притисок и заштита на срцето, е многу хранлив, енергичен и го подобрува метаболизмот, препорачано кај анемија, детоксикација на црниот дроб, регулација на крвниот притисок, третман на турбуленции, па дури и карцином.
Зелка - богат е со витамин Ц, има малку калории и многу супстанции со антиоксидативно дејство, содржи магнезиум, калциум, калиум и има силно диуретично, реминерализирачко, па дури и антиканцерогено дејство.
Лов на хлебните - е добар стимуланс на црниот дроб и панкреасот, диуретик, лаксатив, антиинфламаторно, антимикробно, антианемично и смирувачко.
Црвен хлебните - има балансирачка улога на детоксикација на крвта и клеточниот транзит, диуретик, диулент на уреа, го олеснува варењето на скроб.
Од гледна точка на овошјето, секое сезонско овошје е добредојдено, но и агруми.
грозје - тие се вистинско „растително млеко“ и имаат антитоксично, стимулирачко и деконгестивно дејство за црниот дроб, лаксатив, диуретик, подмладувач на кожата.
Дуња - тие се многу добри предјадења и засилувачи, имаат адстрингентно дејство, затоа се многу добри антидијареи, во изобилство на плунка, хепатална и панкреатична инсуфициенција.
сливи - се многу добри стимуланси и регенератори на нервниот систем, диуретици, лаксативи, хепатални деконгестиви, енергија и детоксикатори.
портокали - се едни од најдобрите плодови во зима, кои го надополнуваат недостатокот на витамини и особено витамин Ц, е многу добар васкуларен заштитник, се бори против холестеролот и го намалува високиот крвен притисок, спречува чиреви, остеопороза и камења во бубрезите, антиканцерогени.
Јаболката - имаат мускулен тоничен ефект, содржат низа витамини А, Б, Ц и се важен извор на минерали како железо, калциум, магнезиум, јод и сл., спречуваат и помагаат при лекување на настинка и инфекции, борба против дебелината, дејство диуретик, антиревматски и хипохолестеролемичен, заштитник на желудник, стимулатор на црниот дроб и детоксикатор, лаксатив, прочистувач на крв, подмладувач на ткива. Овие треба да претставуваат околу 20% од дневната исхрана за храна!
Исто така, наместо животински протеини може да се конзумира растителни протеини се наоѓа во изобилство во: соја, леќа, грашок, грав, ориз, но и во житарки, како пченица која е многу богата со витамини, наречена „растително јајце“ и го активира црниот дроб, просо со влијание врз срцето, пченка многу корисна за бубрезите, овес што им помага на белите дробови, јачменот добар за срцето и крвниот притисок, како и други житни култури и овошје и зеленчук кои му помагаат на телото правилно да функционира во текот на студениот период есен-зима.