Златно млеко од куркума
Природните лекови станаа сè попопуларни во последно време, со корист од долгорочни резултати, без скоро никакви контраиндикации. Сите видови природни лекови ви гарантираат здравје на железо: меѓу нив, златното млеко од куркума има навистина импресивни придобивки.!
Дознајте подолу како да го подготвите златно млеко од куркума и зошто е пијалокот што ќе го промени твојот живот!
Златно млеко од куркума: како изгледа рецептот што го менува животот
Куркумата има многу придобивки, нејзините следбеници признаваат дека повеќе немале потреба да прибегнуваат кон лекови откако почнале да го консумираат! Зачин што се користи главно во индиска, кинеска, јапонска и африканска кујна, куркумата има сладок горчлив вкус и арома на цитрус.
Во комбинација со црн пипер, куркумата има уште попозитивни ефекти; оваа комбинација го интензивира дејството на куркумин, главната активна состојка во куркумата.
За да го добиете чудесниот пијалок, златно млеко од куркума, прво ќе треба да ја подготвите пастата од куркума. Потребни ви се следниве состојки:
- половина чаша вода;
- четвртина чаша куркума во прав;
- половина лажица мелен пипер.
Истурете ја водата во тава и ставете ја на среден оган, потоа додадете ја куркумата и биберот и добро промешајте додека не добиете мека паста. Ако сметате дека вашата мешавина е премногу сува, додадете малку повеќе вода.
По ладењето, чувајте ги тестенините во фрижидер, во стаклен сад со цврст капак (може да се чува во добра состојба до три недели, по што ќе има метален вкус).
Можете да ја послужите пастата како таква, како аналгетик, но имајте на ум дека ефектите ќе се почувствуваат само по 3-4 дена.
Ако златно млеко од куркума е вашата крајна цел, додадете ги следниве состојки во пастата од куркума (четвртина лажичка):
- чаша бадемово млеко (можете да користите и кокосово млеко, оризово или органско кравјо млеко);
- лажичка кокосово масло (можете да користите и масло од сусам или масло од сладок бадем), идеално за подобра апсорпција на куркума;
Измешајте една четвртина лажичка паста од куркума со млекото и загревајте ја на средна топлина додека не почне да излегува пареа, без да ви зоврие смесата. Откако ќе се излади пијалокот, додадете ги медот и маслото.
Ефектите на златното млеко од куркума
Дојдовме до навистина убавиот дел од нашата статија: придобивките од златното млеко од куркума! Вие не можете да не бидете во искушение од неверојатните позитивни ефекти на оваа мешавина!
- златно млеко од куркума ја ублажува болката, биде сигурен аналгетик и природен антисептик;
- исто така е одличен за болки во зглобовите, се користи во ајурведскиот лек во третман на остеоартритис и ревматоиден артритис;
- ви дава светла и чиста кожа;
- го подобрува имунитетот и обезбедува дополнителна доза на антиоксиданти;
Покрај тоа, млекото од златна куркума има примамлива боја и вкусен вкус, па немате причина да не го пробате барем еднаш.!
Ако ви треба повеќе појаснување, погледнете видео подолу што ве учи како да направите млеко од златна куркума!
Willе го пробате овој чудотворен пијалок, златно млеко од куркума?