Значи ж; Тина Тарнер се чувствува во форма - Хамбургер Абендблат

Зошто Тина Тарнер изгледа толку добра? Како 69-годишната жена управува со својата повеќе од двочасовна испотена сценска програма? Нејзината тајна се вика Др.

значи

Зошто Тина Тарнер изгледа толку добра? Како 69-годишната старица управува со нејзината повеќе од двочасовна испотена сценска програма? Нејзината тајна се вика Др. Раџендра Шарма. Методите на лондонскиот лекар - со јасно вклучување на натуропатија - вклучуваат планови за диети, фитнес програми, техники за релаксација и медитација. Во медицинската дијагностика, тој особено внимание посветува на вредностите на крвта, срцето и циркулацијата.

Она што го зборува звучи едноставно. "Стареењето има различни причини. Една од нив е намаленото снабдување со крв во нашите органи и екстремитети преку запушени артерии. Кога тоа ќе се случи, овие области добиваат недоволно кислород и хранливи материи. Кожата исто така старее побрзо и изгледа нездраво. Повеќето луѓе дишат над тоа не е во право, без да се знае тоа “.

Тина Тарнер живее според неговите препораки за фитнес и исхрана повеќе од 20 години. За појадок јаде овошје (банана, киви, диња) и малку интегрален леб. Oulивина се служи на ручек, тестенини, риба, пилешко и, релативно ретко, "црвено" месо навечер. Еден од нивните принципи е: нема храна после 18 часот.

Секогаш и тогаш, признава таа, не може да одолее на Биг Мек или тенџере сладолед. Но, инаку нездрава храна, слатки, колачи и шеќер се забранети од вашата трпеза.