Значително зголемен во летните одмори! (Училиште, прекумерна тежина, добивка)
Јас ги поминав своите одмори во мир на каучот. Но, училиштето започнува повторно во понеделник и јас стојам на вагата и размислувам како е можно тоа. Имам одеднаш 83,8 килограми. Но, јас сум висок само 1,69 и 14. Имав 7 килограми за време на празниците. Каде треба да се класифицира тоа? Се согласувам! Благодарам однапред.
Резултатот се заснова на 23 гласа
5 одговори
Вашата тежина е голема! На ваша возраст ова може да биде привремен феномен (што може да се врати со вежбање и спорт), но брзото зголемување (освен ако тежината веќе не се зголемуваше пред празниците) е загрижувачка.
Заради вашето здравје, треба да одите на лекар со вашите родители (ако сакате да одите сами на своја возраст) и еднаш да ги проверите вредностите на тироидната жлезда; веројатно, исто така, проверете дали има дијабетес II (важи и за вашиот брат). Вашата исхрана треба итно да се стави во искусни раце, бидејќи ако продолжите вака, тоа може да има сериозни здравствени последици.
Без спортска активност и основана промена во исхраната, ова нема да се намали само по себе.
тоа не е нормална тежина, но не е абнормално за време на празниците за 1 кг неделно. и не е невообичаено да имате малку прекумерна тежина на ваша возраст. тоа не е особено безобразно. ако продолжите да се хранат веројатно имате малку над 100 килограми на 16 години. ако тоа е премногу за вас, треба да се занимавате со малку повеќе спорт и да бидете малку повеќе здрави додека јадете. инаку ако не ти пречи не е ни толку лошо. се многу безобразни.
. и на 30 години тој е навистина дебел и можеби е малку болен. или малку премногу. но ако тоа никому не му пречи, секој со слични пропорции може да продолжи да јаде чипс и гумени мечки.
сè не е ненормално.
Вашиот БМИ е: 29,4 Оваа вредност е далеку над нормалниот опсег од 17,0-23,9 за вашата возрасна група. На долг рок, премногу голема тежина може да доведе до здравствени проблеми. Најдобро е да разговарате со вашите родители за тоа. Препорачливо е посета на вашиот лекар ".
Тоа излезе на вашиот БМИ тест, вие сте многу со прекумерна тежина и мислам дека со скоро 7 килограми помалку бевте и над нормалната тежина. Подобро, проверете дали се движите (повторно) повеќе и, најдобро од сè, јадете здраво.
тоа е премногу сланина. Кога имав 13 години, имав тежина од 170 см, 56 кг. да одиме!
слични прашања
Здраво момци, минатата недела имав 60 килограми, бев толку горд на себе, но тогаш бев на роденден и јадев малку повеќе, следното утро зачекорив на вагата и беше 65 килограми. Зголемување на 5 килограми за максимум 3 дена не е нормално, не е нормално. Не можам повеќе да издржам, ме прави толку истоштена
Јас сум 17 и моментално тежам 69 килограми, сакам да се спуштам на 55 килограми вкупно (1,66 м).
Кога ќе започнам со училиште тука во Баварија некаде во септември, сакам да бидам до 62 килограми, мојата стара тежина што ја имав пред 1 година (зголемена поради кортизон).
Исто така, спортувајте секој ден, иако во моментов имам мала настинка, но спортот сепак е добар за мене, потоа се чувствувам сосема добро кога бев на чист воздух во шумата.
Во летните одмори немам вага секој ден:(
Се мерам 2 пати на ден или почесто.
Проблемот е во тоа што, ако немам вага, јадам многу малку затоа што немам контрола над мојата тежина.
Како треба да го преживеам ова без вагата.
Добра вечер, забележав дека мојот син неодамна се здебели многу. На почетокот на август беше измерено и измерено од докторот: 60 кг на 1,69 м, така што сè во рамките. Денес повторно пливав со него долго време. Не помина незабележано дека тој веројатно се здоби со малку во последно време, но јас навистина не го очекував тоа. Кога конечно излезе од соблекувалната, моите очи речиси не испаднаа од мојата глава, сланината излегуваше од неговите стегнати ковчези за пливање лево и десно. Стомакот исто така се истекна, а да не ги спомнувам градите што ги закачи. Се обидов да не дозволам да се покаже, но темата не ме остави на мира. Кога се вративме дома, го ставив на вагата, тој имаше зголемено 20 кг и тежеше 80 кг! Што можам да направам во таква ситуација?
Вчера имав екстремен измамен ден со мојата девојка и јадев околу 7500 килокалории за еден ден. Јас обично имам околу 48 килограми и денес вагата беше 50,2 кг. Во нормални денови, внесувам околу 1400 килокалории. Дали навистина добив 2 килограми за еден ден или тоа ќе се нормализира во следните неколку дена и повторно ќе се израмни на 48 килограми?
Здраво ^^ Па затоа, малку ставав тежина за време на летниот распуст. Кога бев на вага, вие не го забележавте тоа, но кога ќе го свиткав телото така, стомакот, височината, бутовите знаев дека се здебелив, ми рекоа и другите. . Тогаш се занимавам со спорт веќе 12 дена (што беше навистина тешко):/И сега изгледам МНОГУ потенок, но тежок повеќе 1 -2 кг !? Што е тоа>.
Здраво, имав нарушување во исхраната, кое беше навистина лошо. Тежев 57 килограми, стари 15 години, високи 173-174. За време на летниот одмор бев на годишен одмор и јадев многу брза храна, чоколадо и слично, бидејќи веќе 1 година немав јадено такво нешто. Сакам повторно да ослабам Имам околу 74 килограми колку килограми треба да ослабам 15 килограми? Стекнале само маснотии и мускули? Јас некако ставам тежина како стомакот и колковите. Дали не мора да добивате тежина насекаде или тоа е поради вашиот тип на тело? ?
Се радувам на корисни одговори
Здраво, вчера сè уште тежев 56кг, а денес после училиште ручав (салата и 2 парчиња леб од интегрално брашно), потоа се измерив и на вагата пишуваше дека сега тежам 59 кг! И покрај тоа, јадев само тоа и пиперки. Јас всушност јадам така секој ден, само денес одеднаш тежам 3 кг повеќе?
Дали навистина добив тежина сега? Дали тежината останува таква сега? Или, грешките не се во ред?
Здраво, празниците се зголемија малку и би сакал да знам дали сè уште можам да излезам од дома со стомакот во тесна облека. Јас сум жена и имам 17 години
Здраво, јас сум на одмор на плажа и бидејќи во моментов ја гледам својата тежина за да ја задржам добро, не можам да контролирам колку тежам затоа што тука немам вага. Дали има некои знаци или трикови со кои можете да кажете дали сте се здебелиле, изгубиле или сте ја задржале тежината? Јас не гледам вистинска разлика и самиот, но килограм може да се додаде или изгуби брзо.
Здраво:) Здебелив половина килограм и сега тежам 55,5 кг, но јадев малку и малку калорично. Зошто добив тежина и што можам да направам во врска со тоа сега? Благодарам однапред:)
Здраво, одев на пешачење два дена, еден ден 15 км, на 20-ти навечер изедов блуз од Гордон ... но денес застанав на вагата после овие денови и бев навистина шокиран затоа што веќе бев лулка премногу биси. но јз сепак килограм, скоро два . стекнато? Како е fas? Или треба да се вратам само на вагата поради некоја причина? ^^
Што не е во ред со мене, немам движење на дебелото црево веќе една недела и ставам 4-5 килограми некое време. Јас сум стар 15 години и висок 1,71 м., Имав 62 килограми пред една недела и сега имам 67 килограми и имам чувство дека стомакот станува сè поголем. Дали наоѓате премногу 62 кико ?
Во моментов се обидувам да добијам тежина после година и пол анорексија. Сакам да одам од 43 килограми на најмалку 48 килограми. Се обидувам веќе 3 недели. Почнав со 1200 калории и од денес трошам 1700 kcal. Денес сум на вагата и ете, добив тежина. Од 43,2 килограми до 43,8 килограми со 1600 килокалории. Сега се прашувам, дали е тоа навистина зголемување или само содржина на вода или црево, бидејќи не сум била многу често во тоалет оваа недела или сум малку запек.