Знаци на лицето што ги рефлектираат здравствените проблеми на Синџир
Ако забележите еден или повеќе од следниве знаци, не двоумете се да одите на лекар. Тестовите на крвта, заедно со другите испитувања, овозможуваат дијагностицирање и започнување на третманот, доколку е потребно.
Влакна на лицето
Ако забележите дека имате вишок коса на лицето, тоа може да биде хормонално пореметување. Прекумерното лачење на андрогени хормони, произведено од надбубрежните жлезди, може да биде виновно, па дури и синдромот на полицистични јајници. Ако се соочите со овој проблем, препорачливо е да одите на лекар за понатамошни тестови.
акни
Иако причините за појава на акни се многубројни, една од нив може да биде несоодветната диета. Диетата богата со шеќер, преработена храна, брашно и малку овошје и зеленчук може да ги влоши акните. Покрај тоа, млекото и млечните производи можат да придонесат за неговиот изглед.
кругови
Не само лишувањето од сон придонесува за појава на темни кругови, туку и храна со алергиски потенцијал за организмот, како што се млечни производи, глутен и јајца.
Мали корпи
Мали мозолчиња на лицето, бели или црвени може лесно да се занемарат. Но, понекогаш тие можат да имаат недостаток на масни киселини, цинк и витамин А. Тие се потребни за одржување на здрава мрсна бариера на кожата. Препорачливо е да јадете лосос, семки од тиква, ленено семе и црвен грав. Храната богата со витамин А вклучува сладок компир и зелен зеленчук.
Испукани усни
Пукањето на усните може да значи и несоодветна диета, со малку цинк и витамин Б3. Најчесто се наоѓаат во храна од животинско потекло, како што се пилешко, риба и црн дроб. Ако сте на вегетаријанска диета, вклучете наут, семки од тиква, лешници и печурки.
Пукнатини и плускавци во аглите на устата
Ако секогаш имате пукнатини и плускавци на аглите на устата, треба да ја проверите вашата исхрана. Ова може да значи недостаток на железо и витамини Б2 и Б12. Храната најбогата со овие елементи е претставена од зелен зеленчук, грав и пилешко. За оптимална апсорпција на железо и витамини од групата Б, препорачливо е да јадете зеленчук богат со растителни влакна и ензими, како што е папаја.
Тенки веѓи
Ако имате тенки веѓи, особено последната третина од нив, тоа може да биде хипертироидизам (се јавува кога тироидната жлезда произведува помалку хормони). Ако овој знак е поврзан со сува кожа, зголемување на телесната тежина, запек или прекумерен замор, потребно е да се обратите кај лекар за да ги направите потребните испитувања за правилна дијагноза и третман.