Знајте како да јадете; Saamayourlife
Повеќето луѓе не ги поврзуваат своето здравје, благосостојба и расположение со нивните навики, било да е тоа храна, емоционално, ментално, физички итн.
Можеби сте се запрашале: Што значи исхраната од холистичка гледна точка? Дали ја сфаќате важноста да јадете правилно?
Да се негува значи да се снабдува организмот со потребните супстанции за да се обезбедат неговите витални функции.
Како човечки суштества, ние сме повеќедимензионални суштества и имаме седум тела: физичко, витално, астрално, духовно, каузално, духовно и божествено/духовно тело.
Важно е да се одржат сите овие нивоа во нашето тело во рамнотежа преку холистичка исхрана.
Кога протокот на енергија во телото стагнира, има болка, кога енергијата тече без блокади, се чувствува добро.
Здравјето е ресурс што треба да го живеете секој ден. Многумина од нас ги имаат високо на нашата листа на лични желби, освен парите и loveубовта.
Повеќето симптоми и болести обично имаат причина. На пример, ако ги погледнете можните причини за болеста или општо слабеење, ќе видите:
-неурамнотежена исхрана со малку хранливи материи.
-ги воздржа емоциите, лошите мисли.
-Недостаток на сон, недостаток на време.
-Шок ситуации како несреќи, губење на членови на семејството или материјални работи, необработена тага, насилство.
- седентарен начин на живот.
-биолошки фактори (вируси, бактерии, габи, вектори)
-генетски болести.
-Климатски промени, изложеност на УВ зраци ...
-Environmentивотна средина, пестициди, електромог ...
-Зависности.
Ние сме под влијание на она што ни се случува и постојано реагираме на околината околу нас.
На луѓето не им е потребна само храна за да преживеат, туку и духовна храна, бидејќи мислите и чувствата се исто така извори на енергија.
Јас ќе објаснам од моја гледна точка како ги храниме нашите тела. Од седумте нивоа на човечкото тело сумирам три групи: физичкото, менталното и духовното тело.
Како може некој да го нахрани физичкото тело?
Вашето физичко тело е опипливо. Тоа е материјализирана енергија.
Ова тело го храните со храната што ја јадете, бидејќи ви дава енергија да ги покриете виталните функции на вашето тело и да ве одржува жив. Ако јадете жива храна, на пр. Сурова храна, го снабдувате вашето тело со енергија, што го создава енергетското поле на вашето физичко тело. Наместо тоа, кога консумирате храна што ја изгубила својата витална структура и која исто така ја отстранува енергијата од телото за внатрешни процеси, како на пр Месото или рафинираната и прегреената храна, тоа може да ја дебалансира животната енергија на организмот и да предизвика болести.
Не постои диета што одговара на сите. Важно е да се обрне внимание на квалитетот и квантитетот на храната.
Храната што ја консумирате е алатка за движење на енергиите во вашето физичко тело. Пиењето е исто така многу важно.
Ако вашето тело е правилно нахрането, нема да чувствувате желби.
Како може да се негува душевното тело?
Енергетското поле на човекот е како мост помеѓу суптилните нивоа и физичкото тело.
Lifeивотот е енергетска размена во движење со нашето опкружување и луѓето ја апсорбираат оваа енергија.
Следното влијае на ова тело: лоша исхрана, лош начин на живот, загадување на воздухот, пестициди, изложеност на електромагнетно зрачење и хемикалии, употреба на дрога, психотропни лекови итн.
Вие се грижите за ова духовно тело кога сте во природа, кога консумирате незагадени прехранбени производи со цел да го снабдите физичкото тело со важни хранливи материи.
Кога имате позитивни мисли како loveубов, радост и благодарност.
Кога ги препознавате своите верувања и емоции и ги обработувате.
Кога ќе научите да ја следите вашата интуиција.
Да бидам тука и сега.
Со физички вежби ги зајакнувате внатрешните процеси на вашето физичко тело со цел да го детоксицирате телото.
Како може да се негува духовното тело?
Ние сме совршени суштества. Покрај физичкото и духовно тело, во нас имаме и невидлив дел, вишото јас. Тоа е нашата вистинска суштина.
Вие го негувате ова духовно тело, на пример, подобро да се запознаете. Кога медитирате и го смирувате умот. Кога се молите кога ги лекувате своите емоции Кога знаете дека секоја промена е можност за вас.
За вас е привилегија да се грижите за сите аспекти на вашето битие со цел да ги одржувате сите три тела во рамнотежа.