Зошто Адел е толку променета откако изгуби тежина Големата трансформација на вездата, објаснета од
Впечатливата промена низ која поминува Адел продолжува да го привлекува вниманието на печатот и навивачите. Вездата ослабе 44,5 килограми и е непрепознатлива, а неговото лице претрпе најголеми промени. Многумина веруваат дека забрзаниот процес на слабеење влијаел на нејзината убавина и дека изгледала подобро како порано.
Д-р Чајк, медицински директор на британската Клиника за естетика Хемпстед и Клиники д-р Чајк, објасни за Дејли Меил дека губењето маснотии и волумен ги направило очите на уметникот да изгледаат поистакнати, а структурата на коските на лицето се интензивира.
Нутриционистката Кејт Левелин-Вотерс, автор на ДНК диетата, го обвинува новиот физички изглед на пејачката на диета со здрави хранливи материи, антиоксиданти и антиинфламаторни својства.
Како се смени Адел
„Повеќето луѓе претпоставуваат дека слабеењето ќе ве направи поубави, но честопати се случува резултатот да изгледа стар“., објасни д-р Чајк.
Адел ја изгуби заобленоста околу образите и вилицата, нејзините црти се појасни и поостри - карактеристични знаци на губење на волуменот на лицето и маснотиите “, вели специјалистот.
"Бидејќи е млада, таа сè уште има силни структури на лигаментите, па образите и се добро, но ако беше постара, образите ќе и испаднеа. Таа изгуби волумен и маснотии, но не и колаген и потпорна структура, поради возраста и депресивните области може да се подобрат бидејќи губењето на волуменот не е предизвикано од естроген, како што е случај кај постари пациенти., продолжи д-р.
Експертот исто така рече дека очите на starвездата станале поизразени, а кожата страдала и и дава уморен изглед: „Слабеењето е добро за срцето, но може да влијае на физичкиот изглед во областите околу очите, кои стануваат поистакнати“.
Д-р Чајк исто така рече дека процесот на промена нема да запре тука: „Текстурата на кожата ќе се врати во нормала, а неговото лице би можело да се подмлади бидејќи диетата се стабилизира ако се фокусира на исхраната и нега на кожата.
Брзото слабеење доведува до стареење на изгледот
Нутриционистката Кејт Левелин-Вотерс, од KLW Nutrition, вели дека диетите можат да влијаат на кожата и тоа може да се види во случајот на вездата: „Губењето на тежината јасно го истенчи лицето на Адел, а образите и вилицата и се потенки и длетасти, што е јасен знак за губење на маснотиите на лицето“.
"Понекогаш слабеењето може да ги направи образите и вилиците да изгледаат поостри, па луѓето изгледаат постари. Диетата е многу важна за здрава кожа. Може да има диета богата со јаглени хидрати и шеќер (бел леб, тестенини, чоколадо и други слатки) влијание врз шеќерот во крвта и инсулинот, со силно влијание врз здравјето на кожата.
Ова може да доведе до брзо стареење, слабеење на еластин и ослабување и кршење на колаген “., објасни Левелин-Вотерс.
"Антивоспалителната храна може да помогне во осветлувањето на кожата и Адел јадеше многу, како што е дивиот лосос, со многу Омега-3, манго и авокадо. Претпоставувам дека следела форма на калориско ограничување, како што е наизменичното постење и се погрижила нејзината диета да содржи само храна со многу хранливи материи и антиоксиданти, антиинфламаторни производи и без рафиниран шеќер “, - рече нутриционистот.
"Слабеењето е прилично лесно за повеќето луѓе, но одржувањето на добиената тежина е најтешкиот дел. Форма на наизменичен пост, како што е диетата 16: 8, може да и помогне на Адел да остане тука, особено затоа што не вклучува големо ограничување, како што е диетата со 1.000 калории што таа ја следеше ", - рече Кејт Левелин-Вотерс.
„Многу е тешко да се одржи и, иако е во ред на краток рок, не е здраво на долг рок, но наизменичното постење со привремени ограничувања им е полесно да го следат повеќето луѓе., додаде таа.
Ивон Вејк, консултант за благосостојба и начин на живот на клиниката Каридис, верува дека Адел изгледа сосема поинаку затоа што ги изгубила сите масти во телото: "Задржуваме многу вода, а телото е многу воспалено кога сме со прекумерна тежина. Оваа трансформација се манифестира доста брзо на нашето лице кога ќе изгубиме тежина. Мислам дека Адел одговара да биде послаба и тоа е нешто здраво за нејзиното срце, ако ја направи вистинската работа. "
Фитнес и глад
Откако раскина со сопругот, Симон Конечки, Адел за прв пат изненади со својот нов изглед на забавата на Дрејк, на 24 октомври минатата година.
Вездата објави селфи на Инстаграм и му го честиташе роденденот на Дрејк, и напиша: „Порано плачев, сега се потем.
Подоцна, деталите за нејзиниот фитнес режим се појавија во печатот. Процесот на физичка трансформација, распространет во текот на неколку месеци, вклучува пилатес, кревање тегови, минимизирање на потрошувачката на шеќер и следење на диетата Сиртфуд.
Фитнес тренер од Лос Анџелес откри дека Адел го постигнала овој перформанс со строга диета, намалувајќи го внесот на калории на само 1.000 на ден и со дневна програма за вежбање.
"Тој се движи, но мислам дека 90% се на диета", рече Гудис во телевизиското шоу на Лореин Кели. "Тоа е добра диета за слабеење. Првата недела е интензивна, со зелени сокови и само 1.000 калории. Не изгледа премногу слабо, изгледа неверојатно"., детално објасни тренерот.
Фитнес тренер за „Сан“ откри дека Адел ослабела главно поради диета, затоа што уметникот не сака да вежба. "Ја тренирав Ајда долго време и тие беа добри пријатели. Мислам дека не сака да вежба, но го смени начинот на живот и мислам дека 90% од успехот се должи на диетата".
Се чини дека Адел сакала оваа трансформација да биде инспирирана од нејзиниот седумгодишен син Анџело. "Дојде до точка кога веќе не се чувствуваше добро. Знаеше дека мора да промени нешто, бидејќи сакаше да биде најздравата мајка.", рече извор за Пипл.
„Целиот нејзин фокус за време на процесот на слабеење беше насочен кон тоа да биде здрава и да се однесува подобро кон нејзиното тело.
Адел изгуби тежина со диетата Сиртфуд
Диетата на Theвездата се базира на потрошувачката на растителни производи како ке k, леќата, ореви, рукола, кромид и целер, за да се намали апетитот и да се активира сиртуинот, протеин со важна улога во контролирањето на клеточниот метаболизам.
Авторите на диетата Сиртфуд тврдат дека резултира со брзо губење на тежината без намалување на мускулната маса и заштита од хронични болести.
Диетата има две фази кои траат најмалку три недели, следејќи специфични рецепти и планови и воведувајќи што повеќе производи што содржат значителна количина сиртуин - леќата, црвениот кромид, каперси, куркума, маслиново масло, какао, репа, магдонос, ариш, темно чоколадо (85% какао), црвена цикорија, црвено вино, ореви и соја.
Сепак, многу гласови ја критикуваат диетата Сиртфуд, тврдејќи дека нема долгорочни придобивки, забележува Дејли Меил.