Зошто Јапонките не добиваат на тежина и живеат подолго
Па, зошто жените во Јапонија не добиваат на тежина и живеат подолго? Која е нивната тајна?
Наоми Моријама, родена во Јапонија, тоа го открива во својата книга под наслов „Јапонките не остарат или не се здебелуваат - тајни во кујната на баба ми во Токио“.
Според него, сè е поврзано со традиционалната јапонска диета, која е основа на редовната диета во оваа земја и која не промовира зголемување на телесната тежина, напротив.
Во јапонската кујна, овошјето, морските плодови, рибите, сојата, оризот, зеленчукот и зелениот чај се неопходни на трпезата, пренесува веб-страницата Pinoy Health & Remedies.
Овие состојки имаат својства против стареење кои им помагаат на Јапонците да имаат здрава исхрана со видлив ефект врз нивното тело и лице - скоро сите изгледаат помлади и полни со енергија без да земаат витамини и додатоци на храна.
Јапонските жени изгледаат помлади од оние во другите земји затоа што не јадат црвено месо и друга нездрава храна, како што е брза храна, полна со маснотии, сол и шеќер.