Зошто „Brain over Binge“ Врати се во интуицијата
Долги шест години бев заробен во мојата булимија. Сè што се обидов (вклучително и две терапии) да излезам од маѓепсаниот круг на диети, прејадување (прекумерно јадење), компензаторно однесување, уште посилни диети итн.
Верував во она што го научив од терапија, книги, специјалистички написи, форуми, итн.: Морам да научам да се справувам со моето нарушување во исхраната, така што може да има помалку уништувања во мојот живот, но нарушувањето во исхраната секогаш ќе биде со мене. Верував дека моето нарушено однесување во исхраната можам да го надминам само со неизмерно голем напор избегнувајќи активирачи, преку години на терапевтска работа на внатрешни стравови, само-перцепција, справување со стрес и проблеми или кога конечно ја достигнав саканата тежина. Се чинеше дека овие се моите единствени опции. Но, ништо од ова не траеше долго.
Потоа ја прочитав англиската книга: „Brain over Binge“ и сè се смени. Во книгата, Кетрин Хансен ја споделува сопствената приказна за нејзината булимија и навиката за прејадување. Ме обзедоа сличностите помеѓу нивната приказна и моите сопствени искуства. Читањето на книгата на Катрин ме натера да сфатам дека не сум сам и дека другите ги имале истите искуства. Исто така, сфатив дека не треба да гледам прекумерно јадење како механизам за справување со тешки емоции или проблеми, туку како обучено однесување управувано од мојот мозок што можам да научам да го исклучувам. Мозокот над Бинге го расчисти моето недоразбирање и го расчисти патот за трајни промени. Теоретските содржини на Brain over Binge одат рака под рака со невронауките (области со научно истражување во кои се испитуваат нервните системи) и исто така се согласуваат со психолошките содржини што ги научив на мојот тренинг.
Откако ја прочитав книгата на Кетрин Хансен и ги научив стратегиите од Brain over Binge, јас бев целосно без прејадување. Се вмрежив со многу други страдалници со кои се запознав преку веб-страницата на Катрин и Лидија Венте, исто така поранешна жртва која засекогаш ја заврши својата булимија со книгата Бараин над Бинге. Запознав толку многу жени и нивната историја на нарушувања во исхраната преку социјалните мрежи како Фејсбук, Ју Тјуб итн. Бев презаситен од тоа колку жени имаат/се погодени од булимија и прекумерно јадење и сличностите со кои сите сме се бореле. Но, најмногу од сè, ме обзеде успехот што толку многу други жени го имале и сè уште го имаат со принципите на Мозокот над Бинге.
Така, преку моето сопствено заздравување на булимијата, однесувањето на прекумерно јадење и она што го видов преку споделување, јас бев охрабрен да помогнам и јас. За оние од вас кои сакаат да научат за принципите на Brain over Binge и за извонредната, брза промена што ја направивме јас и многу други. За жал, книгата досега е објавена само на англиски јазик. Размената помеѓу сите жени се одвива и на англиски јазик. Поради оваа причина, ги контактирав Катрин Хансен и Лидија Венте и добив нивна дозвола да ги сумирам нивните принципи и да ги преведам на германски јазик. Тие беа воодушевени од идејата и ме охрабруваа затоа што честопати слушаат од погодени луѓе кои зборуваат германски кои бараат превод на германски јазик. Така ја креирав веб-страницата hilfe-bulimie.ch, бесплатната брошура за информации, првите објави на блогот и е-книгата што наскоро ќе се заврши. Исто така, треба да им покаже на сите германски говорители дека ослободувањето од булимија и прејадување е многу поблиску отколку што се чини. Мозокот над Бинге го смени мојот и животот на многу други на подобро и јас сум почестен што можам да дадам мал придонес.
Отворете ги срцето и умот кон нова перспектива. Дозволете ми да ги разберам и вежбам принципите од германското резиме на „Мозок над Бинг“ и моите сопствени стратегии за да го прекинам вашето деструктивно однесување во исхраната засекогаш.
Ако ви треба повеќе поддршка во лекувањето за вашата лична ситуација, контактирајте ме и пишете ми е-пошта.
Остави коментар откажи одговор
8 коментари
Есика
Андреа
Здраво, може ли да го добијам овој бесплатен германски превод на Brain over Binge? Ви благодарам. Kубезно со почит Андреа Гериг
Јасмин Билер
Почитувана Андреа, германското кратко резиме е достапно за преземање на оваа веб-страница www.hilfe-bulimie.ch. Сè што треба да направите е да ги внесете вашето име и адреса за е-пошта и да кликнете на копчето за нарачка. Kубезен поздрав за Јасмин
Андреа
Здраво, можете ли да ми ја испратите германската верзија на мозочен послушник Донесете, благодарам
Марли Де
јасмин
Добијте ја оригиналната верзија. Ново на германски во продавниците;-) „Никогаш повеќе не прејадувај“
здраво Јасмин, би сакал да го добијам краткото германско резиме за преземање - никаде на друго место освен тука на оваа страница нема поле за внесување на твоето име и адреса за е-пошта - затоа се надевам дека ќе го добијам . со почит Elv
јасмин
Почитуван Елв, Книгата Brain over Binge сега е достапна на германски во продавниците;-) Насловот е „Никогаш повеќе не прејадувај“.