Зошто е корисно да се консултирате со нутриционист
Можеби сте се обиделе, спорадично, па дури и подолго време, да одржувате секакви диети, повеќе или помалку популарни, некои чудни, незадоволителни, па дури и фрустрирачки. Некои од вас веројатно имаат прочитано книги за самообразование од областа на исхраната или гледале ТВ-програми на овие теми.
И покрај сите овие пофални напори што ги вложивте, постојат многу ситуации во кои останаа здравствени или проблеми со телесната тежина, нели?
Општо важечките совети и диети во мода на Интернет се токму тоа: генерално валидни совети или диети. Затоа, дури и ако многу од нив се добри, тие не одговараат на сите, затоа што, нели, вистинскиот терапевт го третира пациентот, а не болеста или симптомот. Ова е една од основните придобивки од работата со нутриционист. Компетентен лекар во областа на терапевтската исхрана ќе ја набудува целата слика, не само што ќе ги третира симптомите што ги имате и нема да препише општо валидни диети. Willе ја одреди точната состојба на вашето здравје, ќе набудува какви симптоми и услови имате, ќе ги поврзе и ќе се обиде да ги поправи основните дисбаланси.
Овој персонализиран пристап кон секој пациент прави разлика помеѓу стандарден алопатски третман (кој обично е насочен кон симптом, а не кон причината) или диета земена од некаде и начин на живот и диета специфични за потребите и болестите на секоја личност.
Во овој контекст, без разлика дали сте на почетокот на патот во однос на усвојување здрав начин на живот, или наидувате на потешкотии да ве задржат на вистинскиот пат или да ги продолжите преземените чекори, еве ги придобивките од соработката со нутриционист:
Зошто да одите во канцеларија за исхрана
Избегнувајте конфузија поради контрадикторни информации
Со текот на времето, се појавија секакви информации, често спротивни, за храната што е добра за јадење и за оние што треба целосно да се избегнуваат. Научните истражувања во областа на здравјето и исхраната се во тек, а наодите честопати се контрадикторни. Овие разлики можат да се појават или поради примена на различни методи на истражување, или однесување на оние кои го формираат предметот на студијата, или, во некои случаи, дури и погрешно или нецелосно толкување на резултатите (во зависност од тоа кој стои зад студијата).
Специјалисти за исхрана и функционална медицина се свесни за студиите и нивните резултати, дел од нивната работа е да изберат од огромниот обем на информации и да го искористат своето знаење за да ги применат овие наоди за специфичните потреби на клиентите. Така, можете да имате корист од ажурирани информации и избалансиран и преглед на сите откритија и практики во областа на здрава исхрана или начин на живот.
Разберете подобро со какви проблеми се соочувате и што треба да направите за да ги отстраните
Многу луѓе, без разлика дали се дијагностицирани или страдаат од таканаречени чести, но вознемирувачки симптоми, не ги разбираат целосно причините што доведоа до овие манифестации, или како тие самите придонеле за нив, или како. да дејствува за да ги поправи.
Со консултација со нутриционист, полесно ќе ги идентификувате вистинските причини за нерамнотежата, откривајќи го коренот на проблемите што ве мачат. Свесни за ова, како и за прехранбените, менталните или емоционалните пречки што можат да придонесат за одржување на нерамнотежа, ќе можете полесно да го пронајдете патот што треба да го следите за да го вратите здравјето. Честопати причините се кријат и не зависат само од начинот на јадење или од тоа колку движење правите.
Willе ви помогне полесно да ги решите новите здравствени проблеми
Неодамнешното откривање на состојба која има и нутритивни влијанија (како што се дијабетес, хипертензија или алергии на храна) може да биде тешко да се реши и може да му даде на пациентот состојба на несигурност во врска со храната што треба или не треба да ја јаде.
Во прилог на овие состојби очигледно поврзани со исхраната, има и многу други болести кои се предизвикани од диета (неверојатно многу, би било поточно да се каже). Со оглед на тоа дека нутриционистичкото образование на студентите по медицина е минимално, постои ризик дека матичниот лекар или специјалист не можат да му обезбедат на пациентот целосен водич за исхраната за состојбата што се лекува. Така, нутриционистите работат со лекарите за да ја зголемат вредноста на медицинската услуга што се обезбедува од нутриционистички аспект.
Willе ве поддржи на патот кон здрав живот, со што ќе избегнете блокади
Обично, кога станува збор за усвојување здрав начин на живот, луѓето поминуваат низ неколку фази:
- Постојано ја следам оваа тема и флертувам со идејата да започнам промена
- тие донесуваат одлука да го следат патот на здравјето и психолошки се подготвуваат
- примени ги промените и усвои ја новата диета и правилно однесување во исхраната
- последната фаза, исклучително важна, е онаа во која тие мора да ја одржуваат нутриционистичката програма и промените донесени во животниот стил.
Така, кога ќе се обидете да прифатите здрав начин на живот и да ја промените вашата исхрана за да спречите или лекувате одредени болести, може да наидете на потешкотии при преместување од една во друга фаза, останувајќи заглавени во одредена фаза. Спроведувањето на овие промени е полесно кога ве поддржува или ве води квалификувано лице.
Во првата фаза, нутриционистот може да ви помогне да ја надминете неодлучноста, објаснувајќи како правилната диета ќе ви помогне да се ослободите од несаканите симптоми и да го подобрите вашето здравје.
За време на фазата на имплементација, може да ги предвиди тешките моменти што може да се појават, ви нуди конкретни рецепти и алтернативи погодни и за вашите заболувања и за вашите вкусови.
Редовните прегледи и соработката со нутриционист може да ви помогнат да бидете во тек и да бидете мотивирани, да го следите вашиот напредок и да ги прилагодите планот за јадење или придружните додатоци според вашиот напредок.
Learnе научите како да се хранат и да се грижат за себе на најдобар начин
Целта на нутриционист не е да ви напише рецепт или диета што ќе биде корисна само за одреден временски период или за одредена состојба. Со работа со нутриционист ќе откриете кои се добрите или лошите практики, како да донесете правилни здравствени одлуки, но што е најважно, навистина ќе разберете како сè што правите влијае на вас, со што ќе станете способни да се однесувате сами. грижа до старост.
Затоа, во која било фаза сте на патот кон здрав живот, поволно е да имате партнер за патување што ќе ве поддржува.
ЗДРАВСТВЕН ПРАШАЛНИК и ќе добиете бесплатна прелиминарна проценка на вашето здравје и основни (персонализирани) препораки за мерките што треба да ги преземете за да се чувствувате подобро.