Зошто храна и пијалоци треба да се избегнуваат кога имате гастритис или чиреви
Гастритис е една од најпознатите досадни стомачни заболувања. Имате металоиди кога светот ви е посаќен и седите и се прашувате: „Која храна е добра да се избегнува кога имате гастритис, за да спречите металоиди?“ Гастритисот е воспаление на слузницата на желудникот и може да има многу причини, од инфекција со Helicobacter pylori до злоупотреба на антиинфламаторни лекови и прекумерна потрошувачка на алкохол и зачинета храна.
Симптомите може да се појават одеднаш, во кој случај гастритисот е акутен или може да се развива бавно со текот на времето, во кој случај гастритисот е хроничен. Иако во повеќето случаи гастритисот не предизвикува компликации и лесно се решава со третман и диета, постојат ситуации во кои може да доведе до чир на гастроинтестиналниот тракт, главен фактор на ризик за рак на желудник.
Кои се симптомите на гастритис
Гастритисот може да биде асимптоматски или може да предизвика манифестации како што се:
- Чувство на печење во горниот квадрант на стомакот
- Гадење
- Повраќање
- Чувство на прелевање
Кои се причините за гастритис
Одредени болести и медицински состојби може да го зголемат ризикот од гастритис, како што е Кронова болест или саркоидоза.
Меѓу факторите на ризик вклучени во појавата на гастритис споменуваме:
- Инфекција со хеликобактер пилори
- Долгорочна администрација на аспирин, ибупрофен, напроксен
- Старост
- Прекумерна потрошувачка на алкохол
- стрес
- Паразитски инфекции
- ХИВ/СИДА инфекција
- Дијабетес тип 1
- Недостаток на витамин Б12
- Тироидна хашимото
- Пушење
Која храна и пијалоци се индицирани ако имате гастритис
Препорачаната храна за гастритис вклучува:
- Храна богата со растителни влакна: јаболка, овес, брокула, моркови, грав
- Храна со малку маснотии: пилешко, мисирка, риба
- Алкална храна како зеленчук
- Храна богата со пробиотици: јогурт, кимчи, кисела зелка, кисели краставички, гогонеле, чај од комбуха
- Пијалоци без киселина и кофеин
Ако често чувствувате металоиди, пијте природен сок од алое вера, чај од камилица, ѓумбир, џвакајте гума за џвакање без шеќер половина час пред оброкот или измешајте малку сода бикарбона во чаша вода и испијте ја целата течност.
Која храна и пијалоци треба да се избегнуваат ако имате гастритис
Храната богата со масти го влошува воспалението во стомакот. Исто така, храната и пијалоците контраиндицирани во случај на гастритис вклучуваат:
- алкохол
- Кафето
- домати
- Портокали, лимони, ананаси, агруми воопшто
- Кисели овошни сокови
- пржени
- Зачинета храна
Како да се третира гастритисот
Без соодветен третман и правилна исхрана, гастритисот може да доведе до чиреви и гастроинтестинално крварење, ретко до рак на желудник. Овој третман обично се состои од администрација на антациди за ублажување на симптомите.
Пробиотички додатоци исто така може да бидат корисни за ублажување на симптомите и спречување на напади на гастритис.
Во случај на гастритис предизвикан од инфекција со H.pylori, вашиот лекар може да препорача администрација на антибиотици.
Ако гастритисот се претворил во чир, препораките во исхраната се исти, но важно е да се консултирате со нутриционист за да подготвите правилен план на исхрана, богат со витамини, кој помага да се лекува.
Исто така, може да биде потребно да се елиминира млекото од исхраната, бидејќи е забележано дека болката предизвикана од чиреви се влошува со потрошувачката на оваа храна.