Зошто кората од агруми е повредна од самиот овошје?
Агрумите може да се собираат во Европа од ноември. Како увоз добивате ст.е цела година. Тие го обезбедуваат нашето тело со витамин Ц и други здрави состојки.
Малку е познато дека лушпата е дури и повредна и поздрава од самиот овошје. Уште една причина да изберете органски портокали
Лушпите од лимони, портокали, лимес и грејпфрут може да се јадат - ако сте одбрале органски агруми. Може да биде погрешно да се каже дека овошјето е „нетретирано“. Овошјето што расте се третира со истите пестициди како и сите други агруми. Willе бидете поштедени само од последниот слој на восок, што треба да спречи сушење на агрумите. Органското агруми, пак, се навистина непрскани. Затоа можете да јадете и кора.
Она што ја прави кората од агруми толку вредна?
Кората од агруми е богата со флавоноиди и хесперидин (20 проценти повеќе од самиот овошје). Јадењето кора може да го намали нивото на липиди, а со тоа и нивото на холестерол. Исто така, постои голем дел од пектин. Природните влакна не само што ве исполнуваат, туку исто така го регулираат нивото на шеќер во крвта и штитат од гастроинтестинални поплаки. Цревната флора е заштитена, зајакната и варењето се стимулира. Ако некој е запек, кората од портокал може да биде од голема корист.
Бидејќи лушпите од портокали (како лушпите на другите агруми) содржат повеќе витамини од овошјето, тие уште поинтензивно го зајакнуваат имунитетот и штитат од настинка. Ако веќе сте настинале, садовите сепак ќе ви помогнат. Тие ја олабавуваат слузта во синусите и бронхиите. Ако имате кашлица, течење на носот и други акумулации на слуз, веднаш ќе почувствувате олеснување јадејќи кора од цитрус или правејќи чај од кора од цитрус.
Горчливите супстанции содржани во кора од портокал исто така го стимулираат метаболизмот. Со јадење кора од цитрус, одржливо може да поддржите губење на маснотии, ако сакате да ја намалите телесната тежина. Алтернативно, можете да направите вкусен чај од кора од цитрус и да го пиете 2 пати на ден.
Како најдобро да се користат садовите
Познато е дека кората од агруми е малку горчлива. Но, токму овие горчливи материи се многу здрави. За да го смените вкусот на позитивен начин, џем, кора од лимон и кора од портокал се готват од кора заедно со шеќер. Шеќерот треба да се користи ретко ако сакате да го заштитите вашето здравје и да ја зголемите вашата благосостојба со кора од цитрус. Постојат многу други начини да ги направите садовите вкусни.
Подготовката на прав од кора од цитрус
Пред да ги исцедите органските портокали и органските лимони во сок, овошјето се мие со топла вода и се лупат лушпите со лушпа од зеленчук. Потоа можете да ги исушите парчињата школка во дехидратор или во рерна на ниска температура. Кога тие се „навистина крцкави“ (ве молиме, не наздравувајте), лушпите може да се користат. Ставете го ова во процесор за храна и исечкајте ја сувата кора додека не добиете прав од кора од цитрус. Кога го подготвувате, можете да ја мешате целата кора од различни агруми во домаќинството. Ставете го прав во тегла со завртка што може да се запечати херметички, така што прав од кора од цитрус не може да извлече влага.
Употребата на прав од кора од цитрус
Само-подготвениот прав од сушен лушпа од портокал, лимон, лимета и грејпфрут може да се користи на многу начини. Посипете го со салати, во сосови или користете го за маринирање, печење, рафинирање јадења од ориз и кари или да можете да готвите чај од кора од цитрус. Пресметајте околу 1,5 лажички кора од цитрус во прав на чаша чај. Истурете вода што врие врз прав и оставете го чајот да биде стрмен неколку минути. Ако преферирате засладен чај од кора од цитрус, можете да додадете едно или две лисја стевија. Лисјата се 300 пати послатки од шеќерот, но не содржат калории.
Алтернативно, можете да го користите и цитрусниот прав за висококвалитетна козметика што самите сте ја направиле. Сепак, треба да се забележи дека кога се собираат агрумите, доволно големо количество сува кора од агруми е на располагање, така што подготвената количина да трае цела година. Сушена и рендана кора од портокал, лимон и грејпфрут се исто така достапни во продавниците и аптеките, но тие се прилично скапи.
Сушена кора од цитрус во козметиката
Состојките на кората од цитрус имаат адстрингентно (адстрингентно) дејство. Поради ова, тие се многу популарни во козметиката. Тие имаат разјаснувачки ефект во козметиката за лице, ги намалуваат брчките и го намалуваат целулитот.
Следниот рецепт ја покажува употребата на вашиот прав од портокал-лимон-грејпфрут во козметиката:
Прашок за фино чистење со ефект на пилинг
- 2 лажички прав од кора од цитрус
- 5 лажички овесни снегулки ситно мелени
- 1 лажиче земја за миење (земја од лава)
Добро измешајте ги сите состојки заедно и ставете ги во херметички тегла со завртка со завртки. Секогаш можете да користите малку од смесата за да го исчистите лицето, да го измешате со вода, маслиново масло или млеко до паста и да го користите за нежно чистење и ексфолијација на лицето. По нанесувањето, лицето треба да се исплакне темелно со многу вода.
Повеќенаменски оцет од кора од портокал
Оцет, како и кора од портокал, ја чистат и зацврстуваат кожата. Следниот рецепт може да се користи на многу начини. Еднаш во кујната како зачинет оцет, неразреден за третман и масажа на целулит и разреден со вода како тоник за лице. Во случај на каснување од комарец или инсект, овој пристап има смирувачки и деконгестивно дејство.
Состојките
- свежите лушпи од 2 големи или 3 мали органски портокали
- околу 300 ml органски јаболков оцет
Ставете ја свежата кора од портокал во добро заптивната тегла со завртка и покријте ја целосно со органски оцет од јаболко. 300 ml дадени во рецептот се само упатство. Веднаш штом ќе му пријдете, веднаш ќе видите колку е потребно навистина јаболков оцет. Запечатете ја теглата и ставете ја на сонце или на друго топло место. По околу три недели, мешавината на оцет се истура низ сито и филтрираниот оцет од портокал се става во темно шише. Ова се чува на ладно и темно место.
Кога го користите како тонер за лице, треба да експериментирате малку додека не пронајдете совршена мешавина од оцет и вода за вашата кожа. Белешките помагаат да можете да ја подготвите вашата лична смеса за тонери за лице како и обично во следната портокалова сезона.