Зошто косата ми паѓа за време на бременоста Мојата бременост
Здраво, драги мои бремени жени!
Како што ви реков во претходната статија објавена на блогот, со бременоста може да се појават низа непријатни и досадни симптоми за повеќето од нас.
Овие симптоми вклучуваат губење на косата за време на бременоста и после породувањето, соодветно (по раѓањето).
Драги мои, сигурно сте слушнале дека, за време на бременоста, косата станува почеста и добива сјаен изглед.
ДА, ова е сосема точно и се должи на зголемените нивоа на естроген во серумот за време на бременоста.
Сепак, многу идни мајки доживуваат сериозно опаѓање на косата за време на бременоста.
Дали сте дел од оваа категорија на бремености? Ве поканувам да останете со мене до крајот на статијата за да ја дознаете причината за оваа непријатност. Ви посакувам повеќе читање! 😊
Причини за опаѓање на косата во бременоста
1. Хормонални причини/Телоген ефлувиум
Како што веќе знаете, во првиот триместар од бременоста има хормонални промени неопходни за раст и развој на производот за зачнување.
Честопати, овие промени се стрес, дури и шок за мајчиното тело.
Драги мои, растот на косата има три фази: фаза анаген (раст, кој трае неколку години, во просек 2-8 години), фаза катаген (деградација на косата, се протега во период од 1 до 4 недели) и фаза телоген (целосен одмор, опаѓање на косата; оваа фаза трае 2-4 месеци, при што може да изгубите 50-100 влакна на ден).
Меѓу другото, стресот е еден од факторите на ризик за промена на циклусот на раст на косата, како што следува: голем дел од косата (до 30%) ќе влезе во телогената фаза, одмарајќи, паѓајќи.
Затоа, станува лесно да се разбере зошто наместо 100 влакна на ден, можеме да изгубиме до 300-400 влакна на ден за време на бременоста.
2. Недостаток на витамини и минерали/Анемија
Драга моја, за да имате убава и здрава коса, потребна ви е урамнотежена исхрана.
Витамини А, Б, Ц и Е, заедно со разни минерали како цинк, бакар, железо, јод, но и есенцијални масни киселини, се неопходни за раст на косата.
Ironелезото е неопходен минерал во формирањето на молекулите на хемоглобин со улога во транспортот на кислород до ткивата.
Квалитативен или квантитативен дефицит на хемоглобин, молекула која се наоѓа во црвените крвни клетки (еритроцити) ја дефинира анемијата.
Бидејќи молекулите на хемоглобин се вклучени во транспортот на кислород од белите дробови до ткивата, анемијата предизвикува хипоксија (ниско ниво на кислород во крвта), со негативно влијание врз целото тело.
Симптомите на анемија вклучуваат: диспнеа, физичка астенија, вртоглавица, палпитации, кожен-мукозен бледило, опаѓање на косата, кршливи нокти, епигастрична болка, парестезии итн.
Меѓу причините за анемија ќе ги споменам: недостаток на железо, недостаток на витамин Б12, недостаток на фолна киселина, хемолитична анемија, прекумерна потрошувачка на алкохол, третман со цитостати, итн.
Значи, драги мои, за да имаме најздрава коса мора да имаме урамнотежен начин на живот, да консумираме многу зеленчук и овошје и алкохол во умерени количини.
Исто така, витамините А, Ц, Е, Б, цинк и селен се борат против штетните ефекти на слободните радикали, го одложуваат процесот на стареење, го подобруваат имунитетот на организмот, имаат одлучувачка улога во растот на косата.
3. Патологија на тироидната жлезда
Патологијата на тироидната жлезда е честа кај бремените жени. Без разлика дали зборуваме за хипотироидизам (ниско ниво на тироидни хормони во крвта) или хипертироидизам (зголемено ниво на тироидни хормони во крвта), оваа хормонална нерамнотежа може да се открие со тест на крвта, што обично се препорачува на почетокот на бременоста.
Од двете состојби, хипотироидизам е почест кај бремени жени и се карактеризира со: замор, грчеви во мускулите, бавен транзит на цревата, опаѓање на косата, депресија, сува кожа итн.
Внимателно! Во постпарталниот период, жените може да развијат патологија на тироидната жлезда. Постпарталниот тироидитис е најверојатно автоимуно заболување, слично на Хашимото-тироидитис, бидејќи како него, се карактеризира со присуство на антитела против тироглобулин и анти-тироидна пероксидаза.
Затоа, драги мои, не двоумете се да трчате кај ендокринологот за да бидете сигурни дека сè е во ред со вашата тироидна жлезда.
Недијагностицирана и нелекувана состојба на тироидната жлезда има непожелни ефекти врз нормалниот развој на фетусот.
Не заборавај! Нормалната функција на тироидната жлезда е неопходна за здрава коса и здрава бременост.
4. Траума на косата
Драги мои, разни процедури за убавина или незгодни фризури (влакна агресивно затегнати во опашка, бухти итн.) Можат да влијаат на косата, со појава на алопеција со влечење на косата.
5. Други причини
-Алопеција ареата - е честа автоимуна состојба, која се карактеризира со опаѓање на косата и во скалпот и во други области на телото.
-андрогена алопеција - е генетски детерминирана состојба; може да биде поврзано со нарушувања на менструалниот циклус (синдром на полицистични јајници), акни, прекумерна коса, нарушена плодност, итн.
Што се случува со косата после породувањето?
Драги мои, опаѓањето на косата во постпарталниот период е честа појава, нормална и минлива. Обично се јавува 3-4 месеци по раѓањето на бебето, интервал што одговара на фазата на мирување на циклусот на раст на косата. Значи, да разговараме повторно за Телоген ефлувиум.
Губењето на косата може да изгледа уште полошо ако вашата коса пораснала повеќе од нормалното за време на бременоста (под влијание на естрогенските хормони).
Сепак, по раѓањето, серумското ниво на естрогени хормони се намалува, што ќе предизвика опаѓање на косата.
Сепак, имам и добри вести за вас! Циклусот на раст на косата ќе се врати во нормала околу 9-12 месеци по раѓањето на бебето.
Лекови за опаѓање на косата
1. Не се вознемирувајте! Губење на косата за време на бременост и после породувањето не бара посебен третман. Поголемиот дел од времето, овој проблем се решава со текот на времето.
2. Ако имате состојба на тироидна жлезда, анемија, недостаток на витамини или минерали, препорачувам да имате контакт со вашиот лекар за соодветно терапевтско однесување.
3. Бидете внимателни со вашата диета! Како што споменавме погоре во текстот, од суштинско значење е да имате адекватен внес на витамини и минерали. Најкорисните извори на витамини и минерали се зеленчукот и овошјето.
4. Исто така, по тестови на крвта, вашиот лекар може да препише формула на витамини и минерали за пренатална администрација.
5. Избегнувајте незгодни и агресивни фризури со коса, како што се тесни плетенки, опашки, бухти итн.
6. Држете се настрана од груби третмани за убавина на коса, плаки, виткач, трајна фризура што ја оштетува косата.
7. Можете исто така да користите неколку трикови за да и дадете волумен на вашата коса: специјален шампон или балсам за волумен, добредојден е; Постојат и одредени стилови на фризура, како што е краткиот грав што помага косата да изгледа побогато.
Почитувани бремени жени, искрено се надевам дека горенаведените информации ќе ви помогнат.
До следната статија, те гушкам скапо! 😊