Зошто маслиновото масло е добро за потенцијата
Време на читање: 2 минути Општо е прифатено дека таканаречената медитеранска диета има позитивни ефекти врз здравјето на луѓето.
Зошто маслиновото масло е добро за потенцијата
Грчката долгорочна студија, т.н. АТТИКА студија, беше во можност научно да го докаже ова повеќе од 10 години. Оваа „медитеранска диета“ содржи многу свежо овошје и зеленчук, зелена салата, ореви, мешунки, риба и маслиново масло и се прави без премногу црвено месо и масни млечни производи. Ова ги одржува крвните садови здрави и го намалува ризикот од дијабетес, висок крвен притисок и дебелина, на пример.
Приближно секој петти маж е под влијание на еректилна дисфункција на возраст над 40 години и оваа стапка продолжува да се зголемува со возраста. Причините вклучуваат нездрав начин на живот, потрошувачка на никотин, алкохол, паѓање на нивото на тестостерон со можно губење на либидото и недостаток на вежбање.
Истражувачите во оваа работна група сега откриле дека особено маслиновото масло може значително да ги подобри сексуалните перформанси на мажот. Неделна доза од околу 9 лажици маслиново масло може да биде дури и поефикасна од вијаграта на долг рок.
Што прави потрошувачката на маслиново масло?
Консумирањето маслиново масло доведува до цела низа здравствени придобивки, вклучително и одржување на крвните садови здрави и одржување на протокот на крв низ целото тело. Во студијата на 660 мажи со просечна возраст од 67 години, маслиновото масло дури и значително ги подобрило сексуалните перформанси.
Како точно работи маслиновото масло?
Маслиновото масло е богато со мононезаситени масни киселини и антиинфламаторни состојки, кои можат да имаат заштитен ефект врз крвните садови и кардиоваскуларниот систем. Маслиновото масло исто така може да помогне во зголемување на нивото на тестостерон, што дополнително го намалува ризикот од еректилна дисфункција.
Дали ефектот може да се квантифицира?
Според студијата, ако мажите се придржуваат до медитеранска диета и консумираат препорачана количина маслиново масло, ризикот од импотенција во староста може да се намали до 40 проценти. Значи, тој е добро прилагоден за превенција и долготраен третман на еректилна дисфункција.
Алтернативата, имено земањето вијагра често доведува до краткорочен успех, од една страна може да има несакани ефекти како што се главоболки, болки во грбот и нарушувања на видот, а од друга страна обично не доведува до трајно подобрување на долг рок. Ова може да се постигне само со промена на нечиј животен стил и навики на јадење.
Извор: Европски журнал за срце (2018) 39 (Додаток), 704-705
Фото кредит: JackStock/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):