Зошто мажите треба да избегнуваат диети со малку маснотии; На светот
Њујорк: За многу мажи со дијагностициран недостаток на тестостерон, слабеењето може да помогне во зголемување на нивото на тестостерон, велат истражувачите. Особено, диетата со малку маснотии може да биде поврзана со мало, но значително намалување на тестостеронот. „Откривме дека мажите кои се држат до диета со малку маснотии имаат помалку серумски тестостерон од мажите кои не се ограничуваат“, вели истражувачот akeејк Фантус од Универзитетот во Чикаго во САД.
„Како и да е, не е јасно клиничкото значење на малите разлики во серумските резултати во диетите“, додаде Фантус. За студијата, објавена во Journalурнал за урологија, истражувачкиот тим анализираше податоци за повеќе од 3.100 мажи од Националното истражување за испитување на здравјето и исхраната (NHANES).
Сите учесници имаа достапни податоци за диетата и нивото на тестостерон во серумот. Врз основа на дводневната нутриционистичка историја, 14,6 проценти од мажите исполнија критериуми за диета со малку маснотии, дефинирани од Американското здружение за срце (AHA).
Други 24,4 проценти од мажите имале медитеранска диета, богата со овошје, зеленчук и производи од цели зрна, но сиромашна со животински протеини и млечни производи. Малкумина мажи ги исполнија критериумите за AHA диета со малку јаглени хидрати, така што оваа група беше исклучена од анализата.
Просечното ниво на тестостерон во серумот беше 435,5 ng/dl (нанограми на децилитар). Според студијата, серумските нивоа на тестостерон биле пониски кај мажите на две ограничувачки диети: во просек 411 ng/dL на диета со малку маснотии и 413 ng/dL на медитеранска диета. Здруженијата се прилагодени за други фактори кои можат да влијаат на тестостеронот, вклучително и возраста, индексот на телесна маса, физичката активност и здравствениот статус.
По прилагодувањето, диетата со малку маснотии беше значително поврзана со намален тестостерон во серумот, но медитеранската диета не беше. Генерално, 26,8 проценти од мажите имале нивоа на тестостерон помалку од 300 ng/dL. И покрај различните просечни нивоа на тестостерон, процентот на мажи со ниско ниво на тестостерон беше сличен во сите диетски групи.