Зошто опаѓање на косата 9 причини за опаѓање и лекување на косата - нон-стоп здравје
Без разлика дали косата е долга, кратка, средна, косата е израз на нашиот личен стил, личност и став. Истражувањата покажуваат дека косата и сликата за себе се тесно поврзани.
Ако забележите невообичаено и продолжено опаѓање на косата, тогаш треба да го посетите вашиот лекар. Ако сте iousубопитни за причините за опаѓање на косата, тогаш прочитајте ја статијата.
Прекумерното необјаснето прекумерно опаѓање на косата може да биде загрижувачко и застрашувачко, но добрата вест е што често постои начин да се врати.
Еве 9 причини за опаѓање на косата и како да се лекуваат.
Недостаток на исхрана
Еден од симптомите на недостаток на витамин Д е опаѓање на косата. За да добиете доволно витамин Д, излезете повеќе без да пропуштите здив! Недостатокот на изложеност на сончева светлина гарантира недостаток на витамин. Меѓутоа, ако времето е страшно студено и врнежливо во вашата област, тогаш внесот на витамин Д можете да го надополните со додатоци.
Недостаток на лизин на аминокиселини, бакар и цинк исто така може да доведе до опаѓање на косата. Исто така, проверете дали внесувате доволно протеини. Косата е составена од протеини, но ако не јадете доволно, се јавува опаѓање на косата.
Хормонална нерамнотежа
Ако женскиот хормон може да започне да се намалува и да ја изгуби рамнотежата на возраст од 30 години, тоа може да предизвика опаѓање на косата. Ова може да биде предизвикано од прекумерна конверзија на дихидротестостерон (DHT). И покрај тоа што естрогенот е главниот хормон што го произведуваат жените, тестостеронот и другите андрогени, како што е DHEA, исто така се појавуваат во женското тело. Како што жените достигнуваат одредена возраст, тие можат да почнат да ги претвораат овие андрогени во DHT.
Постојат широк спектар на хормонални проблеми кои можат да предизвикаат опаѓање на косата кај жените. Еве неколку од нив:
Екстремен стрес
Екстремниот стрес може да предизвика ненадејно опаѓање на косата. Губењето на косата може да трае со месеци до месеци. Важно е да знаете како да се опуштите. Lifeивотот има за цел да нè направи среќни на крајот! Минимизирање на стресот ќе ги намали шансите да доживеете опаѓање на косата. Може да испробате што било за да се опуштите, како што се овие техники на медитација, релаксирачка бања со ароматерапија или да побарате стручна помош.
Производи за коса кои содржат токсични хемикалии
Натриум лаурил сулфат (SLS) се наоѓа во скоро сите шампони достапни во продавниците. Покрај тоа што има токсични ефекти врз имунитетниот систем, се покажа дека SLS ги кородира фоликулите на косата и го спречува растот на косата. Постојат шампони достапни од природни состојки кои не содржат SLS или можете да пробате шампон со кокосово млеко.
Екстремно слабеење и погрешни диети
Може да изгубите тежина со погрешна диета, но исто така и да ја изгубите косата. Ако изгубивте 15 кг, тогаш е можно да се забележи после 3-6 месеци опаѓање на косата. Сепак, вашата коса треба да порасне откако ќе се вратите на здравата балансирана исхрана. Ако вашата диета има недостаток на витамин А или протеини, тогаш е поголема веројатноста за опаѓање на косата.
Несакан ефект на третмани за рак
Добро е познато дека и хемотерапијата и терапијата со зрачење предизвикуваат драстично опаѓање на косата. Додека третманот ги убива клетките на ракот, тој исто така ги оштетува фоликулите на косата. Сепак, опаѓањето на косата обично трае кратко и косата по третманот повторно расте.
Медицински состојби
Некои состојби можат да доведат до опаѓање на косата. Пр.:
стареење
Како што старееме, брзината со која расте косата се забавува. Влакната стануваат потенки и имаат помалку пигмент, а косата станува пофина и побелена. За да ја одржувате вашата коса здрава, јадете природна храна што ќе ви помогне да го одржувате вашето тело младешко, како и косата.
генетика
Наследното опаѓање на косата влијае на околу 30 милиони американски жени, според Американската академија за дерматологија. Иако се јавува особено во доцните 50-ти или 60-ти, тоа може да се случи во секое време, дури и за време на адолесценцијата.