Зошто постојано ги губиме предметите StadtZeitung Аугсбург
Пред еден момент, одеднаш исчезна: Неколку пати годишно, сите губат предмети како што се клучеви од куќа, паричници, мобилни телефони, торби или облека. Ова е сосема нормално, бидејќи без заборав мозокот би бил преоптоварен.
Заборавот е дел од тоа
Завитката е во гените. Барем тоа го докажаа психолозите од Универзитетот во Бон. Оние кои имаат одредена варијанта на ген полесно се расејуваат. Недостатокот на внимание од своја страна доведува до тоа работите побрзо да останат зад себе или да се заборават. Но, не се зборува за генетски дефект или грешка. Наместо тоа, тоа е индивидуален квалитет на личноста.
Покрај тоа, мозокот ја расчистува својата меморија. Ги подредува важните и неважните, отстранувајќи ги неважните од достапната меморија побрзо. При претсортирање, мозокот понекогаш одлучува да не заштеди одредени работи пред се. Ако имате многу важни работи во вашата глава, ќе го класифицирате складирањето на клучот или мобилниот телефон толку неважно што информациите за тоа каде бил поставен предметот, не се ни наоѓаат во меморијата. Резултат: го ставаме предметот и веднаш забораваме дека сме го сториле тоа и каде го направивме. Истото честопати е случај со вообичаени постапки за кои повеќе не размислуваме во секојдневниот живот.
Сепак, фактот дека голем дел да се биде во гените не значи дека не можете ништо да направите во врска со тоа. Социјалните фактори на животната средина, исто така, играат важна улога во изразувањето на гадењето. И ова е токму местото каде што луѓето можат многу добро да интервенираат.
Превенција е можна
Лишување од сон е влијателен фактор во разнишаноста на една личност. Кога спиете, мозокот почнува да сортира, брише или посигурно складира податоци. Ако не спиете доволно, претерано работите со вашите когнитивни способности. Резултат: мозокот работи побавно, еден е помалку внимателен и прави повеќе грешки при сортирање на информациите. Вие размислувате емотивно наместо логично. Доволно спиење е важна мерка за да се спречи збунето заборавање.
Нередот е уште еден фактор врз кој може да се влијае. Ако немате постојано место за клучевите, мобилниот телефон или паричникот, секогаш ќе ги ставате „некаде“. Логично е што често ги барате. Важните предмети и оние што постојано ги преместувате, треба да имаат постојано место.
Меморандуми, потсетници и списоци со обврски се друга мерка за спротивставување на гадењето. Секој што забележува работи како состаноци и состаноци, ги има надвор од главата. Ова му дава на мозокот поголема слобода да се грижи за други работи на целосно функционален начин.
Што ако нешто се изгуби?
Можете да се спротивставите на глупостите до одреден степен, но никој не е целосно имун на тоа. Ако нешто се изгуби, постојат различни тактики што може да се искористат за да се најде повторно. За една работа, можете да побарате помош од другите за вашето пребарување. Дури и гатачи и видовити лица како оние од Виверсум сега ве советуваат да најдете изгубени работи. Ако барате нешто итно, не треба да ве вознемирува тоа. Луѓето брзо ја губат својата јасност со бурно темпо. Ова води кон барање изгубени работи на нелогични места или одење на истото место неколку пати. Со смиреност порано ја достигнувате целта, затоа што тогаш можете специфично да ја активирате меморијата.
Да запомните, корисно е да размислите за последната емоција или мисла што сте ја имале со изгубениот предмет. Можете исто така да размислите каде последен пат сте ја изгубиле оваа ставка. Честопати несвесно поставуваме предмети на истите места. Ако нешто штотуку исчезна, најдобро е да го вратите времето малку по малку. Потсетувате точно каде сте биле и што сте направиле таму. Ако работата не е на ова место, вратете се во времето. Ако една работа не може да се најде, тоа исто така помага да спиете над неа цела ноќ. Секој што мисли на изгубениот предмет веднаш пред да заспие, ја активира потсвеста. Во најдобро сценарио, следното утро имате меморија или барем идеја каде да барате.