Зошто се важни вистинските информации за лекови без рецепт и додатоци во исхраната
За авторот: Основач и соработник на интегрираната агенција за комуникација Кооператива 2.0. Обучувач со над 300 работилници на теми за дигитален маркетинг. Звучник и модератор на над 300 деловни настани. Блогер од 2007 година, со напишани над 13.000 написи.
Околу 1 година направив радикална промена во животниот стил. Со некои извонредни резултати. Јас сум многу горд на тоа! Јас сум многу горд што го постигнавме она што е извонредно тешко за повеќето луѓе кои имаат намера да направат промена: влегување во размислувањето потребно за да се направи оваа промена. Овој чекор е фундаментален! Или, добро, тоа беше случај со мене:)
На кратко, како успеав да започнам од 105 килограми и да ја достигнам границата од 90 килограми: Бев ужасно внимателен што и колку ставам во уста. Да го кажам тоа на романски јазик. И, секако, внимателно внимавам на овие две прашања, се разбира.
Важен дел од оваа равенка со „што“ и „колку“ ставам во устата информативниот дел. Документација. Истражување. Мислам, едноставно кажано (но толку комплицирано, всушност): информација.
Па, оваа година, видов многу луѓе кои тргнаа од она што им го реков и се обидоа да го променат нивниот животен стил. И, постојано, забележав дека и покрај тоа што изгледаа дека знаат што прават, тие всушност не го прават она што требаше да го знаат. Тоа е, тие тргнаа по овој тежок пат кон закрепнување на здравјето со погрешни основни информации.
Надвор од здрав начин на живот, ние исто така мора да бидеме претпазливи што значи да се остане здрав, особено во се повеќе токсична средина со високо ниво на стрес. Важна улога овде играат лекови без рецепт, додатоци во исхраната или медицински помагала, кои ги користиме и за кои треба да се осигураме дека ги имаме сите информации кога ќе се решиме да ги користиме.
Ајде да разговараме малку за тоа што значат точните информации во оваа област од нашето постоење, кои можат многу да ни помогнат, или можат многу да не збунат. Што значи точна информација за лекови? Што е со додатоците во исхраната? Што е со медицинските помагала? Како избираме од толку многу? Што треба да избереме? Многу прашања. Што покренува други прашања. На кои прашања им требаат одговори?.
Па, да ги земеме едно по едно. Забележувајќи дека препорачувам да ја проучувате страницата исто така алегинформат.ро и поврзаната страница на Фејсбук.
Лекови без рецепт
Во оваа дискусија, во која се фокусираме на информации за лекови, ни помага да знаеме дека постојат два генерални типа: лекови на рецепт и без рецепт. И добро е да се знае за оваа разлика затоа што е важно да бидете информирани. Дури и во работите што, на прв поглед, не изгледаат дека не знам каков е одличен трик. Само што на страната на она што го ставаме во устата (јас секогаш го велам тоа директно, да бидам јасен за тоа за што зборуваме) секоја информација е многу важна.
Лекови без рецепт. Зборуваме тука, на пример, за аспирин, парацетамол или за оние што ги земаме кога „главата малку ме боли“. Тие се нарекуваат и преку шалтер (од англиско име, без рецепт) и се користат за лекување или спречување на бројни состојби, без потреба од медицински совет. Лековите преку шалтер може да се издаваат директно од аптека, немаат посебен режим на администрација и не бараат рецепт.
Таквите лекови може да се администрира без медицински надзор, под услов препораките внимателно треба да се прочитаат и да се набудуваат од летокот или етикетата на пакувањето, пред администрацијата. За нивна правилна употреба, особено во случај на лекови без рецепт, секој од нас мора да биде соодветно информиран и да ги следи информациите на летокот или на етикетата.
И во случај на лекови без рецепт (или, подобро кажано, особено во нивниот случај), однапред да се информирате е исклучително важно, понекогаш клучно. Затоа, ви препорачувам, повторно, сериозно да истражувате пред да купите ваков производ.
Многу важна компонента за правилна употреба на лекови без рецепт, особено кога не ги препознаваме симптомите или не сме сигурни дека правилно ги идентификувавме, препорака на лекар. Бидејќи дискусијата со специјалистот е дел од истиот процес на информирање, разбирање на причината зошто се препорачува одреден лек и претпоставување на однесување во овој поглед (фреквенција на администрација, дозирање, поврзаност со одреден вид храна или течности, итн.) ).
Откријте пред да купите лекови без рецепт. Тоа е најдобриот… „рецепт“!
Еве го два мита вообичаени прашања во врска со лекови без рецепт. Што треба да знаете прецизно од перспектива на точни информации. И да ви помогнеме да донесете најдобра одлука.
Ако болката не помине, може да земете поголема доза од онаа што е наведена на летокот или етикетата на пакувањето
Препорачаната доза за лекови без рецепт не е само предлог, таа е внимателно пресметана за да се обезбеди безбеден и ефикасен третман. Надминување на препорачаната доза може да биде исклучително ризично за вашето здравје. Од желба за брзо ублажување на симптомите, поголема доза од препорачаната може да направи да се чувствувате полошо.
Не е важно како земате лек, се додека тој стигнува каде што треба
Лековите секогаш треба да се земаат со вода, освен ако нема други упатства за употреба. Добро е да го земате лекот со доволна количина на вода, за да не се раствори пред да стигне до стомакот, бидејќи ризикува да го иритира грлото. И бидете внимателни никогаш да не земате лекови на празен стомак. Следејќи ги овие совети и упатствата во упатството за упатство, уверувате дека лекот работи и вие и вашите најблиски ќе бидете здрави и безбедни.
Додатоци на храна
Значи, како преамбула, само ти го кажувам ова: со години гледав со суверена рамнодушност кон додатоците на храна. Само што, откако ја преминавме границата од 40 години, добро, работите се променија. Бидејќи тестовите ми покажаа дека имам многу недостатоци (така да се каже, толку генерички), што може да се реши со помош на додатоци во исхраната. Значи, јас сум еден од оние кои консумираат вакви производи.
Но, бидете внимателни! Не ги земав самостојно, туку по препорака на лекарот. И откако прочитавте многу за секој додаток. И откако ги прашавте познаници, пријатели, пријатели од областа на медицината или соседните. Мислам, не ги земав пред да дознаам.
Додатоци на храна се препарати што содржат витамини, минерални соли или други супстанции со нутриционистички или физиолошки ефект (влакна, аминокиселини, масни киселини, растителни или животински екстракти), индицирани кога, поради некоја причина, овие супстанции недостасуваат или не се наоѓаат во доволна количина во дневната исхрана.
Потрошувачката на додатоци во исхраната не треба да ја заменува урамнотежената исхрана, но евентуално доаѓа како додаток на здравиот начин на живот. Ова вреди да се напише уште еднаш: додатоците во исхраната не можат да ја заменат балансираната исхрана! Не одете вака на фудбал. Не можете да прескокнете правилна диета (мама и тато на сите диети и подобар живот!), Вие едноставно не можете, што било друго што би ви било кажано.
Додатоците на храна можат само да помогнат, тие во никој случај не можат да ја заменат храната!
И два мита за додатоци во исхраната за твоја информација.
Додатоците на храна се секогаш побезбеден избор
Додатоците на храна не можат да третираат или спречуваат болести и симптоми, овие улоги ги исполнуваат лекови. Покрај тоа, некои додатоци може да го зголемат ризикот од несакани ефекти при интеракција со одредени лекови.
Не е важно дали веќе сте на третман и земате додатоци во исхраната
Кога веќе сте на третман, добро е да се консултирате со вашиот лекар ако сакате да земате додатоци во исхраната, бидејќи тие можат да комуницираат и да предизвикаат несакани ефекти. На пример, некои додатоци може да спречат телото да апсорбира, да се распаѓа и да ги елиминира лековите.
Медицински уреди
Медицински помагала се алатки, уреди, материјали или други предмети што можат да се користат за активности како што се дијагностицирање, спречување, следење, лекување, подобрување или компензација на болести, повреди или попречености, како и за модификација, замена на анатомијата или физиолошките процеси и контрола на зачнувањето.
Медицинските помагала се засноваат на биомедицински инженеринг и, како општо правило, трајно или привремено ја заменуваат функцијата на телото. Тие исто така може да се користат за лична нега без потреба од консултација со лекар, оваа категорија вклучува, меѓу другото, спрејови за нос, апчиња за грло, паста за заби за чувствителни заби и многу повеќе.
Обрнете големо внимание на начинот на кој користите такви уреди, особено оние за лична нега, кои може да се земат без рецепт од аптеките. И, особено, зошто да ги користите, што им помага. Тие изгледаат како детски прашања, но тие се исклучително важни од аспект на точни информации.
Откријте што значат медицинските помагала и со што можат да ви помогнат!
Напис напишан за време на кампањата "За здравјето, одговорно„Да ги информираме и поттикнеме потрошувачите за правилна употреба на лекови без рецепт, додатоци во исхраната и медицински помагала за лична нега, кампања спроведена од Романско здружение на производители на лекови без рецепт, додатоци на храна и медицински помагала (RASCI).
RASCI ги обединува производителите, дистрибутерите и увозниците на лекови без рецепт, додатоци на храна и медицински помагала за лична нега, активни на романскиот пазар, со заедничка цел да се обезбеди јасност и објективност и на населението - главниот корисник на овие категории на производи, како и на ниво на медицински професионалци - оние кои даваат дневни совети и индикации за употреба на овие производи.