Зошто стануваме се поголеми виенски
Позитивност на телото или не - факт е: стануваме сè поголеми и поголеми. И тоа не прави болни. Зошто дебелината е во пораст и како да се вратиме во здравиот центар.
Тоалети кои не висат на ид, но можат да бидат само тоалети што стојат на подот. Засилени болнички кревети, преголеми манжетни за мерење на крвниот притисок и болнички ноќници и фотелји во чекалната, кои исто така носат тежина над 250 килограми. Сето ова сега е дел од секојдневниот живот во таканаречените амбуланти за дебелина во многу болници. И, ако верувате во тековните извештаи на медиумите, крајно време беше за оваа „опрема“. Дебелината е во пораст ширум светот.
Според Извештајот за австриска исхрана во 2017 година, 41 процент од луѓето во Австрија имаат прекумерна тежина. Од нив, 15,6 проценти од мажите и 13,2 проценти од жените се дури и дебели. Според студијата на превентивниот медицински институт СИПЦАН, 31,2 проценти од училишна возраст од десет до деветнаесет години имаат прекумерна тежина или дебелина. Само во мај оваа година цела група лекари се состанаа во Виена како дел од Европскиот конгрес за дебелина за тоа зошто стануваме подебели. СЗО ја идентификува дебелината како најголем глобален хроничен здравствен проблем кај возрасните. Луѓето со многу прекумерна тежина се изложени на поголем ризик од развој на дијабетес, кардиоваскуларни болести, некои видови на рак и, во просек, умираат десет години порано. Што ни се случува и зошто?
причина и последица
Луѓето со прекумерна тежина треба да се борат со многу предрасуди во нашето општество. Премногу храна, премалку вежби, без дисциплина - тоа е перцепцијата на јавноста. Едно е сигурно: дебелината не доаѓа преку ноќ и има многу причини. Брижит Ерлахер, Раководител на школата за справување во болницата Бармерциге Швестерн Виена: „Постојат метаболички заболувања кои можат да бидат причина за тешка дебелина, како што се неделактивна тироидна жлезда или зголемено ниво на кортизол како кај Кушинговиот синдром, но тежината исто така може брзо да се зголеми кај луѓето кои се подложени на психотропна терапија со лекови. Не може тоа да се генерализира. Секако дека има и луѓе кои паѓаат од една до друга фотелја, не вежбаат и јадат премногу. Од разни, честопати психолошки причини, луѓето не можат да излезат од овој маѓепсан круг и им треба помош. Никој става толку многу тежина за забава “.
Верена, 42, операција на гастричен бајпас: "Борбата со прекумерната тежина започна со раѓањето на моето прво дете и се влоши од дете на дете. Имаше и проблеми со моите снаи и фактот дека сум класичен фрустратор. Во одреден момент јадев само. Кога бев на патување со Кога моите деца се обидоа да ги вовлечат стомаците со авионот за да можам да ја минам фазата на безбедносниот ремен без дополнителен безбедносен ремен за луѓе со прекумерна тежина, кликна. Во тоа време имав БМИ од нешто помалку од 44 и 140 килограми. Тоа беше точката во која започнав мојот живот и благосостојба беа толку ограничени што реков, сега морам да сменам нешто. Операцијата ми беше дар во 40-тите години. Мајка ми рече на почетокот: „Со мала дисциплина можеш да го направиш тоа самостојно.“ Но, така е тоа едноставно не го прави тоа над одредена тежина.
Мојот сопруг ме запозна на 60 килограми, ме сакаше на 140 килограми и никогаш не ми вршеше притисок, но не можев да се прифатам така. Сакам да ги научам внуците да скијаат и да не седат дома со скршени колена. Сакам да бидам кул мајка и баба. Можеби тоа работи со 140 килограми, но не за мене. Секогаш лежев самоуверено на плажа во костим за капење и мислев дека ако не ти се допаѓа, не ме гледај. Ја прикрив мојата несигурност. Ми беше јасно дека ја сакам оваа операција и дека ќе бидам трпелив за целиот мој живот потоа. Морав да научам да се справам со фактот дека моето тело повеќе не може да проголта сè и дека морам поинаку да се справам со фрустрацијата. Ми помага редовно да одам во групата за самопомош на дебелината и да се вклучам таму. Покрај моите деца, операцијата беше најдобрата одлука што ја донесов за себе. Сега имам 80 килограми “.
Многу луѓе забораваат дека често има многу повеќе од болести. Понекогаш, навиките и навиките за јадење научени од детството ја зголемуваат тежината. Недостаток на препознавање, стрес, физичко и емоционално насилство, загуба и осаменост може да бидат причини што јадењето станува замена за задоволство. Патот до дебелината е притаен: "Со години, прекумерна тежина јаде малку повеќе секој ден отколку неговиот колега, кој останува слаб. Во одреден момент, кривината оди стрмно и пациентот едноставно не може да успее да јаде помалку", објаснува Александар Клаус, Раководител на одделот за хирургија кај сестрите на милоста. До одреден степен на дебелина, конзервативните методи како што се промени во животниот стил, вежбање и терапија за разговор можат да помогнат. За многу пациенти, сепак, операцијата е последно средство. Според Георг Тентшерт, хирург и раководител на Центарот за дебелина, најважно е да се прелива чисто вино на пациентот: „Операција не е прошетка во парк, тоа го кажуваме многу јасно. Никој не е убеден да оперира овде“.
Дали пациентот е подобен за операција зависи од многу фактори. Гастричниот бајпас веќе се етаблира како хируршки метод во Австрија, но истражувањата во оваа област не се далеку од крај. "Има многу што сè уште не е познато. Во последните неколку години се пронајдени 70 супстанции и рецептори за гласник и никој не знае како тие меѓусебно комуницираат во организмот. Многу пари се трошат на истражување, бидејќи секако сите се на пилула за слабеење сакаат да измислуваат “, вели Тентшерт. Но, прашањето сè уште останува: Не можете ли да водите здрав живот со поголема тежина?
Бранот на позитивност на телото
Пионерите го сакаат американскиот тренер за јога Essесамин Стенли, кои себеси се нарекуваат „Дебела женка“ слават разновидни слики на телото во смисла на движење на позитивноста на телото. Со своите книги и курсеви „Дебела јога“, Стенли сака да покаже дека дури и дебелите луѓе можат да бидат флексибилни и да уживаат во спортот. Спротивен пол на социјалниот притисок и наводно лекарите кои се лути. На крајот на краиштата, не сите луѓе со прекумерна тежина се несреќни и на сите треба да им се дозволи да бидат како што се чувствуваат, нели? "Во моментот кога имам дијабетес, високи крвни липиди, висок крвен притисок и/или кардиоваскуларни болести, повеќе не можам да кажам дека ништо од ова не е проблем, јас се прифаќам себеси за тоа што сум. Секундарните болести се Абдоминалната маст промовира воспалителни процеси во телото, што може трајно да ги оштети крвните садови “, вели Брижит Ерлахер.
Освен трендовите на начин на живот, лекарите го доживуваат секојдневниот живот на клиниката на сосема поинаков начин: "Луѓето со БМИ над 40 не можат повеќе да возат велосипед. Тие исто така не можат да одат во кино затоа што повеќе не се вклопуваат во седишта со нормална големина. не се само класични истовремени болести како што се хипергликемија, шеќер, гихт, итн., пациентите исто така зборуваат и за тоа како се вадат од социјалниот живот “, вели Александар Клаус. Различни карциноми како рак на дебелото црево, карцином на дојка и рак на простата веќе се поврзани со прекумерна тежина. Со сета позитивност на телото, горчливата вистина е: над БМИ од 35, трендот кон заобленост ќе стане огромен здравствен проблем на долг рок.
Доротеа, 57 конзервативна терапија со дебелина: "После двете деца, имав големина 36. Но, секојдневниот живот со децата беше стресен за мене. Почнав да не јадам ништо цел ден, да внесувам сè во себе навечер. Сакам да се наградувам со храна. Мајка ми има поради мојата тежина секогаш ме притискаше. Колку повеќе таа го правеше тоа, толку повеќе јадев. Сакав да докажам дека дури и како дебела личност можам да постигнам многу и да го живеам својот живот. Тоа траеше со години и сè уште го имам денес нема проблем со истовремени болести, затоа операцијата не е проблем за мене. Моите внуци ме информираа дека не може да продолжи вака. Минатата година, некаде пред Божиќ, започнав да откажувам сè што уживав Забележав дека нешто не е во ред: ако требаше да пешачиш повеќе од десет минути, се откажав затоа што не сакав секогаш да бидам последен.
Наидов на Школата за справување на Интернет и ја започнав програмата со тежина од 150 фунти. Морав да започнам од нула на темата храна. Кој е нормален дел, кога сум сит? За време на првото интервју, завршив кај одличен психотерапевт, кому и денес одам. Особено ми помогнаа разговорите за терапија. Ние работиме на причините и развиваме долгорочни цели што ме мотивираат и не ме тераат да се откажувам. Имам облог со пријател. И тогаш си дадов ветување дека по првите десет килограми ќе купам одредена белегзија. И сега кога го имам, додајте приколка за секои пет килограми. На помалку од 100 килограми летаме кон Карибите. Многу луѓе околу мене рекоа „Никогаш нема да ги видите Карибите“, но јас сум готов. Следното лето сакам да одам на пешачење со група “.
Па, што можеме да сториме?
(Тежина во кг): (висина во метри) ² = БМИ. Користење на БМИ (Индекс на телесна маса) можете да откриете дали сте изложени на ризик од дебелина. Помеѓу БМИ од 25 и 30 сте со прекумерна тежина, од БМИ од 30 се сметате за дебели. Некој зборува за патолошка дебелина од БМИ од 40. СЗО препорачува операција од БМИ од 40 без истовремени болести или 35 со истовремени болести. Златен стандард е гастричен бајпас, во кој стомакот е помал и истовремено се заобиколува дел од тенкото црево, така што пациентите можат послабо да апсорбираат маснотии и шеќер.