Зошто студените тушеви се добри за здравјето и животната средина
Сепак, голем број медицински студии сугерираат дека тушевите за ладна вода имаат многу придобивки и за здравјето на луѓето и за животната средина.
Многу луѓе ја поврзуваат студената вода со болести, верувајќи дека премногу ладна вода нè предиспонира за болести. Затоа некои луѓе ги поврзуваат студените тушеви со непријатни ситуации.
Сепак, студиите покажаа дека, за разлика од топлите тушеви, студените тушеви произведуваат многу повисоко ниво на леукоцити, клетки на имунолошкиот систем кои го штитат организмот од болести. Друга студија од тим научници во Германија покажа дека потопувањето во ладна вода му овозможува на телото, со текот на времето, да развие отпорност на оксидативните сили во телото.
Зголемувањето на бројот на леукоцити поврзани со ладни тушеви се припишува на метаболичката реакција што телото ја има како резултат на шокот произведен од контактот со ладна вода. Додека телото се обидува да се загрее, стапката на метаболизам се забрзува, активирајќи го имунолошкиот систем и со тоа ослободувајќи леукоцити во телото.
Ова открива уште една придобивка од студените тушеви: поактивен метаболизам. Поголема стапка на метаболизам значи дека телото согорува повеќе калории и маснотии, несакан ефект што е секако популарен кај луѓето кои сакаат да изгубат тежина. Сепак, друга студија сугерира дека продолжената изложеност на ладна вода го стимулира телото да развие заштитен слој маснотии за да спречи смрзнатини и хипотермија.
Друга придобивка поврзана со ладни тушеви е стимулација на машката плодност. Топол туш значи поголема температура на скротумот, што го намалува производството на сперма. Студените тушеви не мора да доведат до поголемо производство на сперматозоиди, но тие не претставуваат закана за плодноста, како што се зголемување на телесната температура и скротумот после топол туш.
Студените тушеви имаат и еколошки придобивки, бидејќи за добивање ладна вода потребни се многу помалку ресурси и помала потрошувачка на енергија од топла вода.