Зошто тежината паѓа во зима само во МСП

Имам прашање за секој што знае. Обидувајќи се да добијам тежина некое време само затоа што сега станува сè поладно, јадам повеќе, но тежината повторно опаѓа или останува така. Патем, тежи 51 на 1,76 м. Другите со нормална тежина го знаат тоа Напротив, повеќето од нив забележуваат некого во зима и зошто е тоа така кога имате слаба тежина?

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Добро прашање!
Еј,
Поставив слично прашање пред некое време или побарав совети како да спречите слабеење од студ. Јас не сум ms, но секогаш сум бил на лесен UG со години (со што искрено се чувствувам пријатно), но не сакам да губам дополнителна тежина оваа зима.
Нема идеја зошто е тоа така. Само што можев да си објаснам дека телото мора дополнително да се „загрее“ за да се загрее поради тенкиот слој маснотии (бидејќи нема маснотии, кои ја складираат телесната топлина) и со тоа согоруваат уште поголема енергија.
Би било убаво да чујам други мислења за ова прашање, јас само тапкам во сино тука.

Добро прашање!
Еј,
Поставив слично прашање пред некое време или побарав совети како да спречите слабеење од студ. Јас не сум ms, но со години секогаш сум бил на лесен UG (со кој искрено се чувствувам добро), само што не сакам да губам дополнителна тежина оваа зима.
Нема идеја зошто е тоа така. Само што можев да си објаснам дека телото мора да се „загрее“ дополнително за да се загрее поради тенкиот слој маснотии (бидејќи нема маснотии, кои ја складираат телесната топлина) и со тоа согоруваат уште поголема енергија.
Би било убаво да чујам други мислења за ова прашање, јас само тапкам во сино тука.

Тоа е точно
Принцеза, на недоволната тежина и недостига доволно дебел слој маснотии, а со тоа и изолациски слој. Внатрешноста на телото премногу се лади, што кај аноректичните жени, исто така, доведува до трајно замрзнување.

@ karo Мислам дека си свесен и дека работиш на тоа дека сепак треба да се здебелиш.Ако тежината стагнира сега во зимските месеци, треба да го зголемиш дневниот внес на калории за 150-200 kcal на ден, но не повеќе.

Здраво Нус.
се надевам дека ова и помага на Каро (таа пишува дека веќе јаде повеќе)
. но што правиш кога веќе јадеш многу? Ги минав булимичните или гладните периоди и се движев околу пет години со БМИ од 17 (претежно) - 18,5 (максимум). Тоа е мојот начин на справување со ЕС. Се чувствувам добро на оваа тежина и исто така можам да уживам во храната. Но, сега јадам во просек од 2000 до 2300 калории на ден, во зимските месеци може да биде до 2700 калории. Сепак, јас продолжувам да се слабеам во зима! Јадењето повеќе едноставно не работи.

Извинете што се зафатив со прашањето овде!

Извинете што сега се наметнувам во ова прашање!

Здраво принцеза,
ме збунуваш Заради дополнителното барање на топлина на ладилното тело во зима, може да се замисли зголемена потрошувачка на калории, но само за максимум 10%. Затоа ќе ви бидат потребни дополнителни 200 kcal. доволен и за тебе.

Останува само да се запре загубата на топлина. Зголемете ја собната температура, облечете се топло, многу важно топла волнена капа, бидејќи голем дел од енергијата се ослободува преку непокриената глава.

Моето тело - загатката
Добро е што, како експерт, не знаете што да правите понатаму. Моето тело е навистина чудно - јас бев најдебела кога јадев околу 600 калории (повеќе од една година) и вежбав прекумерно. Веќе со години се занимавам со умерен спорт и јадам многу (но многу здраво) и немам повеќе проблеми со телесната тежина.

Мој совет до сите девојки во замрзнување: Лук и не премногу ретко! Го зголемува крвниот притисок, со што се промовира циркулацијата на крвта и е одлична помош против студени раце и нозе.

Добар совет.
СЕКОГАШ имам ладни раце и нозе. Но, не само тоа, замрзнувам сè ! Но, ако го прифатите вашиот совет со лукот, тогаш веќе не можете да се дружите