Зошто треба да јадеме мед во зима Мобилен
Пчелниот мед е една од најздравите и најсложените намирници, има можност да ви наплаќа со енергија. Пчелниот мед е одличен природен енергетизер и е идеален во зима за многу специјален внес на ензими што ги носи.
Лажичка мед, пред спиење, ќе ви помогне да спиете добро и да се разбудите одморени и во форма, бидејќи медот ја обезбедува потребната енергија за мозокот во текот на ноќта. Медот го храни мозокот скоро веднаш, поради идеалниот однос помеѓу фруктозата и гликозата, пишува храна од WH.
Медот има способност ефикасно да го подобри имунолошкиот систем и ја зголемува способноста на организмот да се справи со бактериите и вирусите специфични за студениот период од годината. Покрај тоа, медот има антибактериско дејство и внатрешно и надворешно, помагајќи му на телото да заздрави побрзо. Одличен е во лекување на херпес, егзема и болни зглобови. Специјалната содржина на витамини, минерали, аминокиселини и биофлавоноиди ве штити од сите непријатности во зимата.
Медот е идеален за време на диети за слабеење. Има лаксативно и диуретично дејство помагајќи да се елиминира вишокот вода од телото што го прави ефикасен доколку сакате да изгубите тежина. Една лажица мед има околу 30-35 калории. Истата количина шеќер има 40 калории, а една лажица мед засладува, како и две лажици шеќер, што го прави внесот на калории многу помал. Медот има способност да го стимулира варењето, да ја активира циркулацијата на крвта, што придонесува за мобилизација на масни наслаги, особено во стомакот. Покрај тоа, тој е одличен диуретик, кој препорачува мед во исхраната.
Посебен ефект е спречување и борба против надуеност, проблем специфичен за зимските празници, кога злоупотребата на храна и вишокот масна храна го прават овој проблем честа појава. Медот ја одржува бактериската флора и спречува чир на желудник.
За време на студената сезона, медот мора да биде присутен во исхраната, претставувајќи вистински извор на здравје и виталност. Се препорачуваат две лажички мед на ден, една наутро и една навечер, за да ги искористите сите придобивки.
Квалитетите што ги има медот варираат во зависност од изворот на полен што го користат пчелите. Медот од багрем, кој е и најсладок, е општ седатив и вистински мелем на стомакот. Полифлоралниот мед е одличен општ тоник, а медот од лимета може да се каже дека е вистинска природна апчиња за спиење.