Зошто треба да јадете повеќе сливи Евениментул Зилеи

Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 15-11-2014 09:11

повеќе

Сливи имаат извонредни здравствени придобивки, исклучително богати со витамини А и Б, калиум, калциум, фосфор, магнезиум, железо.

Научниците од Универзитетот во Ливерпул обезбедија докази дека сливите помагаат во режимите на слабеење. Тие анализирале околу сто возрасни лица со прекумерна тежина, кои не јаделе многу храна богата со растителни влакна (елемент што сливите го имаат во изобилство). После три месеци, кај луѓето што јаделе сливи имало просечно слабеење од 2 кг, во споредба со само 1,5 кг кај оние кои не користеле храна. Обемот на половината се намалил за 2,5 см кај оние што јаделе сливи, а кај други за 1,7 см. Ефектот на потрошувачката на сливи на тежината е поизразен во последните четири недели од диетата.

Тие се препорачуваат за астеничари, спортисти, деца и луѓе кои страдаат од запек или заболување на црниот дроб.

Наши препораки

Потписниците претставија пет мерки што можат да избегнат ситуации во кои луѓето со

Научни друштва на практиканти, ФАДОИ и СИМИ, оние на геријатричари, СИГГ и СИГОТ и