Зошто треба да земете предвид кога ќе почнете да се движите и колкава е цената на 12 сесии со а

Георге има 22 години, потекнува од Јаши и работи во областа на ИТ, од дома. За време на пандемијата, од март до јуни, таа се здебелила 5 килограми. Тој се обиде да одржува диети и да вежба со помош на апликации на Интернет, но без успех.

треба

На крајот тој побара помош од нутриционист и личен тренер. Лекарот го натерал да ги направи своите тестови, а по 2 месеци диета и вежбање изгубил 6 килограми. Георге плаќа 70 леи неделно за програмата за исхрана. И за 12 сесии во теретана, со личен тренер, тој извади 650 леи од џебот. Нутриционистот вели дека повеќето клиенти се од областа на ИТ, се најмногу седечки.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Кои се 10-те пациенти кои загинаа во пожарот во Пјатра Неам. Комплетен список

Протоколите за пожар се само на хартија! Недостатокот на симулации во болниците се плаќа со животи, вели Кармен Маргинејан, анестезиолог

Сликата за трагедија што можеше да се избегне. Серија настани што се случија на делот АТИ во Пјатра Неам

„НИШТО Е ЧАСОВНА БОМБА“ - Кармен Маргинејан, анестезиолог, ги објаснува опасностите по романските болници

„Се разбудив во 8, а потоа брзо појадував, многу нездраво. Во 9.30 часот имав состанок со компанијата, а потоа до 18 седев пред компјутерот. Ми се допаѓа исхраната затоа што не ме принудуваа да ги вадам сите јадења што ми се допаѓаат “, изјави Георге Халупу.

„Кога некое лице влегува во процес на балансирање на телесната тежина, ние влегуваме во проценка на навиките во исхраната, здравјето и од тука правиме програма за балансирана исхрана“, вели Анка Буручиук, нутриционист.

„Се обидуваме многу добро да се загрееме кога одиме во теретана, ги слушаме упатствата на луѓето во теретана, правилно да ги правиме вежбите. Коректноста на вежбите е важна, а не големиот број повторувања “, рече Михаи Адријан, личен тренер.

За најважните вести на денот, емитувани во реално време и презентирани рамноправно, ЛАЈК на нашата страница на Фејсбук!

Следете го Медијафакс на Инстаграм за да видите спектакуларни слики и приказни од целиот свет!