Зошто треба да земете предвид кога ќе почнете да се движите и колкава е цената на 12 сесии со а
Георге има 22 години, потекнува од Јаши и работи во областа на ИТ, од дома. За време на пандемијата, од март до јуни, таа се здебелила 5 килограми. Тој се обиде да одржува диети и да вежба со помош на апликации на Интернет, но без успех.
На крајот тој побара помош од нутриционист и личен тренер. Лекарот го натерал да ги направи своите тестови, а по 2 месеци диета и вежбање изгубил 6 килограми. Георге плаќа 70 леи неделно за програмата за исхрана. И за 12 сесии во теретана, со личен тренер, тој извади 650 леи од џебот. Нутриционистот вели дека повеќето клиенти се од областа на ИТ, се најмногу седечки.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Според студиите во Италија, првите случаи на Ковид-19 се појавиле порано отколку што првично се сметало
Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На овие знаци им веруваат погрешни луѓе. Кој ризикува да ги разочара
Кога животот ќе се врати во нормала? Одговорот на еден од креаторите на вакцината против COVID-19 произведен од BioNTech - Pfizer
„Се разбудив во 8, а потоа брзо појадував, многу нездраво. Во 9.30 часот имав состанок со компанијата, а потоа до 18 седев пред компјутерот. Ми се допаѓа исхраната затоа што не ме принудуваа да ги вадам сите јадења што ми се допаѓаат “, изјави Георге Халупу.
„Кога некое лице влегува во процес на балансирање на телесната тежина, ние влегуваме во проценка на навиките во исхраната, здравјето и од тука правиме програма за балансирана исхрана“, вели Анка Буручиук, нутриционист.
„Се обидуваме многу добро да се загрееме кога одиме во теретана, ги слушаме упатствата на луѓето во теретана, правилно да ги правиме вежбите. Коректноста на вежбите е важна, а не големиот број повторувања “, рече Михаи Адријан, личен тренер.
За најважните вести на денот, емитувани во реално време и презентирани рамноправно, ЛАЈК на нашата страница на Фејсбук!
Следете го Медијафакс на Инстаграм за да видите спектакуларни слики и приказни од целиот свет!