Зошто ви се грчи стомакот и кога треба да бидете загрижени за ова
На прашањето зошто им пеат стомаците, многу луѓе одговараат: „Затоа што сум гладен!“ Но, ова е повеќе мит отколку реалност. Откријте во оваа статија вистинската причина зошто вашиот стомак ги создава овие звуци!
Стомакот може да прави бучава кога сте гладни и немате ништо во стомакот, но може да произведува и звуци кога сте сити и стомакот е исполнет.
Звуците што се слушаат можеби не доаѓаат од желудникот, туку од тенкото црево. Често, кога стомакот (или цревата) испуштаат бучава, феноменот наречен „мрморење,Што можеби не сте ни чуле.
Звуците се побучни кога стомакот е празен, па затоа се поврзани со глад.
Зошто стомакот прави бучава?
Звуците што ги произведува стомакот се резултат на мускулни контракции на цревниот wallид во присуство на течност или гас. Тоа е совршено нормална работа и се одвива во текот на целиот ден.
Цревата молчат само за време на спиењето, а тоталниот недостаток на цревни звуци може да сигнализира итна медицинска помош, особено ако е придружена со акутна болка во стомакот.
Внатре во цревата, проголтаните течности и цврсти материи се мешаат со дневно лачење на околу осум литри течност полна со ензими, од кои повеќето се апсорбираат. Течноста што патува низ трактатот, сепак, не прави бучава - само кога има воздух на цевките, ја слушаме инсталацијата.
Во цревата, секогаш присутните гасови доаѓаат од проголтаниот воздух и ослободување на водород, јаглерод диоксид и други гасови генерирани со ферментација на бактерии и не варена храна од долниот дел на цревата. Дури и кога некое лице не може да ги слушне, специфични звуци може да ги слушне лекарот или медицинската сестра со помош на стетоскоп.
Иако бучното движење на течности и гасови се одвива на сите нивоа, најсилни се оние во стомакот. Без разлика дали се слушаат или не, звуците на дебелото црево без други значајни симптоми се нормален феномен без медицинско значење.
Био-Култ пробиотици со 14 видови живи бактерии, 60 капачиња
87% влакна | Органска Индија "> Цела гранка за псилиум, 100% органска,> 87% влакна | органска Индија
Цревна транзит за борба против цревата, борби со балони 60 цпс | Органска Индија
Дигестија на трифала и чистење на дебелото црево 60 cps | Органска Индија
Ако слушнете како стомакот прави бучава, најверојатно е тоа што вашиот стомак и цревата се вклучени во процес наречен миграциски моторен комплекс. Ова обично се случува кога стомакот и цревата се празни речиси два часа. Чувствувајќи го отсуството на храна, рецепторите на stomachидовите на желудникот генерираат бранови на електрична активност во ентеричниот нервен систем (еден вид втор мозок вграден во theидот на цревата).
Ова, пак, предизвикува контракции поврзани со глад, кои поминуваат низ целата должина на цревата, помагајќи да се испразни стомакот од содржината, слузта, честичките од храната, бактериите и другите остатоци акумулирани помеѓу оброците. Таков комплекс кој не работи правилно е поврзан со абдоминална болка, гадење, повраќање и варење.
хормон мотилин се чини дека е вклучено во активирање на различните фази на миграцискиот моторен комплекс; нивото на мотилин се зголемува циклично на секои 90 до 120 минути помеѓу оброците и неговото ослободување престанува по секој оброк.
Кога нивото на мотилин се зголемува, истото се случува со мускулни контракции во желудникот и цревата. Се верува дека мотилината може да игра улога во дебелината и гладот. Д-р Јан Так, професор по медицина, кој ги проучува гастроинтестиналните нарушувања на Универзитетот во Левен во Белгија, вели дека „мотилината исто така може да влијае на начинот на кој го перцепирате задоволството или чувството на награда после јадење“. Манипулацијата со мотолин и поврзаниот одговор на миграциониот моторен комплекс може да станат нов начин за лекување на дебелина, диспепсија и други здравствени проблеми поврзани со цревата, сугерира истражувањето на Так.
Кога присуството на цревни звуци покажува дека имате проблеми?
Поголемиот дел од времето, бучниот стомак не предизвикува загриженост. Цревните звуци се чини дека се зголемуваат во интензитет во случај на диспепсија, синдром на нервозно дебело црево или епизода на дијареја, како резултат на поизразени мускулни контракции и акумулација на течности и гасови (покрај насолзената столица во цревата).
Состојбите предизвикани од слаба апсорпција, како што се целијачна болест или нетолеранција на лактоза, можат да промовираат појава на цревни звуци наречени хиперактивни. Ниското ниво на ензими во тенкото црево потребни за варење на лактозата, шеќерот во млекото, му овозможува на овој шеќер да го достигне дебелото црево недопрено и да се ферментира во дебелото црево во присуство на бактерии. Овие организми ослободуваат водород и производи кои привлекуваат течности во цревата и ги стимулираат неговите контракции. Тие ги засилуваат трите фактори кои произведуваат абдоминални звуци: движења на дебелото црево, гасови и течности.
Во пореткиот случај на механичка опструкција на цревата, звуците може да се зголемат. Во овој случај, контракциите во цревата се обидуваат да ги турнат цврстите, течните, воздухот и гасните маси низ тесно црево, што создава интензивни и често гласни звуци.
Ако страдате од опструкција, звуците ќе бидат придружени со абдоминална болка што може да бара лекарска помош.
Вишокот шеќер може да го натера стомакот да „пее“
Ако вашиот стомак испушта непријатно бучни звуци, причината може да биде голем внес на шеќер, особено фруктоза и сорбитол (присутни во овошјето и се користат како вештачки засладувач во гуми за џвакање и бонбони без шеќер). Големи количини на овие шеќери можат да предизвикаат дијареја, гасови и зголемен шум на цревата. Рафиниран шеќер, на пример, е најпосакуван извор на храна за габи кои предизвикуваат габични инфекции и синузитис, додека храната богата со здрави пробиотици, како што е ферментиран зеленчук, стимулира популации на бактерии кои помагаат во одржување на здравјето, обесхрабрувајќи го растот на потенцијалните патогени колонии.
Оптимизирање на цревната флора е еден од најважните чекори што можете да ги преземете за вашето здравје. Не само што може да ја нормализира телесната тежина и да спречи дијабетес, туку е и критична компонента за оптимално функционирање на имунолошкиот систем, што е главната заштита од сите видови на болести.