Зрела за комплементарна храна - здрава во животот
За време на првите шест месеци, на вашето бебе му треба само мајчино млеко (или млеко од шише). Тоа ви покажува кога вашето дете е подготвено за дополнително хранење!
Подготвени за каша
Растете, проширете го опсегот на движење и прифатете го светот со iosубопитност: вашето бебе секогаш има повеќе планови. Во првите месеци од животот, млечните оброци обезбедија одлично внимание на вашето бебе. Сега сакам повеќе! Неговата потреба за одредени хранливи материи се зголемува и самото млеко веќе не е доволно.
Најрано на почетокот на 5-тиот месец, а најдоцна на почетокот на 7-ми месец е време за првите лажици каша. Вистинското време се разликува од дете до дете. Тоа зависи од растот, развојот и подготвеноста да се разделиме со градите или шишето.
Вашето бебе е подготвено за каша кога е на пример
- Веќе не туркајте каша од устата директно со јазикот,
- може да ја држи главата и да седи исправено со мала помош,
- можат сами да ставаат работи во устата,
- Покажува интерес за тоа што јадат родителите, браќата и сестрите и другите луѓе,
- ја отвора устата кога ќе дојде лажицата.
На почетокот на 5-ти месец не треба да испитувате дали вашето дете веќе ја прифаќа кашата. Временскиот прозорец ви дава доволно време да почекате додека не покаже подготвеност за цврста храна самостојно. Не започнувајте со комплементарна храна пред почетокот на 5-ти месец, дури и ако вашето бебе ви изгледа зрело.
Патоказ на каша
Прво, нахранете каша направена од зеленчук, компири и месо или риба. На вашето бебе му треба време да се навикне на новата храна и да го прилагоди варењето. Затоа, започнете со неколку лажици пире од зеленчук. Потоа додадете компири и малку масло. Ако тоа функционира добро, следете месо и овошен сок, а со тоа и целосната каша. Вашето дете ќе продолжи да се дои или да се храни со шишиња на други оброци, ако не доите.
Откако ќе заврши првата каша, можете да му понудите на вашето бебе нови варијации, на пример, нов вид зеленчук.
Без разлика дали воведувате каша со млеко и житни култури или каша со житни и овошни, не е важно за грижата за вашето дете. Двете каши се подеднакво соодветни. Традиционално, обично се дава каша со млеко и житни култури.
Нема дополнителна каша за бебиња со зголемен ризик од алергии
Ако браќата и сестрите на вашето бебе или вие како родител имате алергија, можете да продолжите како што е опишано во претходниот дел. Избегнувањето или подоцна увозот на храна што предизвикува алергии особено често не штити од алергии.
Гответе сами или купувајте чаши?
Дури и за неискусни луѓе, не е тешко сами да подготвите каша. Обично е поевтино и можете да користите локално овошје и зеленчук според сезоната. Составот зависи од вас: вие одлучувате за изборот и бројот на состојките. Индустриски произведената храна за бебиња исполнува високи законски услови, а нејзината употреба заштедува време и работа. Како семејство, вие одлучувате како тоа се вклопува во вашата дневна рутина, како и во вашите лични преференции и ставови. Кога купувате каша, проверете дали состојките се исти како оние за готвење сами. Солта и силниот сладок вкус не припаѓаат на кашата. Ако од време на време го нахраните вашето бебе барем домашна каша, ја проширувате разновидноста на вкусови и го обучувате неговиот вкус.
Она што е важно со готовата каша?
Совети за медиуми
Најдобра храна за бебиња
Исхрана за новороденчиња - препораки за првата година од животот
Повеќе статии
Бебе и храна
Апликацијата за првата година од животот
Апликацијата Бебе и Есен е интерактивен придружник низ возбудливата прва година од животот. Сè што треба да знаете за исхраната на новороденчињата и многу повеќе, секогаш при рака!
Совети за читање
Варење кај доенчиња
(Федерален центар за здравствено образование)
Интересно исто така
Гответе каша сами
Со овие рецепти има нешто на лажицата!
Како семејство, одлучувате дали сакате да готвите храна за бебиња или да ја купите готова, како се вклопува во вашата дневна рутина, како и во личните преференции и поставки. Готвење каша сам е лесно, дури и за неискусни луѓе.
Доење
Одлично за мајката и детето
Доењето е вистински целосен пакет за првите неколку месеци од животот: му дава на вашето бебе блискост, грижа и оптимална исхрана. Точно тоа што е потребно.
Запрашан
Одвикнувањето предводено од бебе е новата форма на комплементарна храна?
Кога енергијата и хранливите потреби на новороденчето се зголемуваат во втората половина на нивниот живот, само мајчиното млеко или бебешкото млеко веќе не се доволни. Треба да им се додаде тврда храна: Започнува сезоната на цврста храна. Да го придружуваме доенчето со,убов, да одвојуваме време за јадење, да ги согледаме сигналите на детето, правилно да ги интерпретираме и соодветно да одговориме на нив, сето ова промовира здраво однесување во исхраната и е пожелно.
За добро снабдување, балансирана понуда е исто така важна. Планот за исхрана на Истражувачкиот институт за исхрана на децата, кој вклучува последователно воведување на три каши, одговара на нутритивните потреби на детето. Одвикнувањето предводено од бебето сè уште не ги обезбедило овие докази и претпоставената предност за промовирање на поздраво однесување во исхраната тешко е испитувана во студиите, како што покажува анализата на Институтот за истражување на исхраната на децата.
Препораката на мрежата Гезунд им Лебен е: Родителите треба да продолжат да се ориентираат на докажаниот и безбеден план за исхрана во комплементарната храна. Но, тоа не ја исклучува храната со прсти. Ако на бебето му се понуди и хранлива храна на парчиња, може да ја доживее со сите сетила и да открие здрава исхрана на разигран начин. Ова исто така може да биде пат кон добра грижа за бебињата кои имаат поголема веројатност да одбијат каша.
Дали вакцинациите предизвикуваат алергии?
Многу студии и опсервации побиваат дека вакцинациите во раното детство се поврзани со зголемена инциденца на алергии. Напротив, дури има докази дека вакцинациите можат да ја намалат појавата на алергиски болести.