Зрели јаболка, индицирани кај стомачни заболувања

јаболка

Не е за ништо што се вели дека јаболката го оддалечува лекарот. Тие содржат витамини и минерали кои се корисни за организмот, како витамини Ц и А, фолна киселина и калиум. Покрај тоа, тие ја штитат слузокожата на желудникот, се извор на влакна и го олеснуваат варењето на храната.

Исто така, зрелите јаболка се многу добри во постот, бидејќи ви го олеснуваат апетитот за слатки и немаат многу калории. Еве како да ги готвите!

Зрели јаболка со цимет

состојки
- 6 јаболка; 1/2 чаша суво грозје; 3 лажички зеленчук маргарин; 10 апчиња за сахарин; цимет по вкус.

Начин на подготовка

Излупете јаболко, изрендајте го и исцедете го сокот. Ставете ги во сад намастен со маргарин и измешајте ги суво грозје, цимет и сахарин. Наполнете ги јаболките со оваа мешавина.

Ставете ги јаболките во рерна и оставете ги да отстојат половина час. На крајот посипете цимет.