ЗУМБА ТАНЦИОТ РАБОТИ СО АПСОЛУТНО ЗАБАВЕН ФАКТОР
Дали сакате навистина да вежбате, да се забавувате и едноставно да танцувате вишок килограми? Тогаш има само едно решение: Зумба! Зумба - тоа е прекрасна мешавина од тренинг за танц и интервал. Танцувајте, пот, чувствувајте го ритамот - навистина испотен тренинг за танцување што е навистина забавен.
Што е тоа Зумба точно?
Зумба е полна со моќ: На овој тренинг, танчерските елементи од салса, самба и меренге се комбинираат со аеробни потези. Исто така, латиноамериканската музика ве поттикнува прекрасно! Се прашувате: Како настана Зумба? Колумбиецот Алберто Перез, познат како „Бето“, случајно го разви концептот за фитнес. За неговиот час по аеробик, тој ја заборави музичката касета - да, во старите добри 90-ти музика сè уште можеше да се слуша на касетите - и доби своја лента со латиноамерикански ритми од неговиот автомобил. Ентузијазмот на курсот беше голем, учесниците сакаа повеќе од тоа: Роден е нов тренд спорт. Денес Зумба не е само голема марка во САД, туку и ширум светот, со околу 15 милиони луѓе во Зумба. Stвездите како Шакира се вистински фанови на Зумба.
Наш совет: После лекција по Зумба, користете ја за да ги одржувате исцрпените мускули Лосион за топлина АЛОЕ: Со ментол и масло од еукалиптус, вашите стресни мускули се разгалени со многу влага и вредни хранливи материи. Болните мускули немаат шанса!
Што носи Зумба?
Прво, многу забавно! Еден час Зумба поминува во трепкање. Второ: Со динамичните потези и постојано менуваната брзина, тренингот за танц и издржливост ја зголемува вашата издржливост. Зумба помага во согорување на маснотиите, се формираат нови мускули и се тонизира телото. И, сигурно знаете: повеќе мускули трошат и повеќе калории. Зумба е добар тренинг за издржливост што навистина го прави вашиот кардиоваскуларен систем. Зумба е тренинг и за намалување на телесната тежина.
Добро е да се знае: Со час полна моќ Зумба, можете да изгубите помеѓу 600 и 1.000 калории за 60 минути. Тоа е многу!
За кого е Зумба?
Зумба е погодна за секој што ужива во танцување и музика. Колку и да сте спортски или колку години имате, не станува збор за точното извршување на потезите, туку за забавата на движењето. Само пробајте! И после секој тренинг се препуштате себеси ЗАСЕКОГАШ СУПЕРГРИНИ, нашиот зелен пијалок за супер храна со алое вера. ЗАСЕКОГАШ СУПЕРГРИНИ Содржи над 20 видови овошје и зеленчук со многу витамини Ц, Е и магнезиум, но има само 13 калории по порција. Совршено напојување после секој тренинг.
Чувствувајте се силно со F15
Ако сакате да интегрирате поголема моќ во вашиот живот на долг рок, ви препорачуваме да направите редовно тренирање. За да го направите ова, потребен ви е паметен концепт кој ќе ве продолжи и уживајте. Со F15-Програмирајте совршено комбинирање на тренингот, исхраната и вистинските импулси. Со софистицираната програма за вежбање и исхрана, ефикасно го стимулирате метаболизмот и согорувањето на мастите. На различни нивоа на изведба - од почетнички, средни до напредни - спортските елементи на издржливост и сила од различни спортови се оптимално комбинирани за вашето здравје. Од елементи за танцување како Зумба до гимнастика и јога, сè е вклучено.