ЗумбаЗумба за деца

Нашиот спорт во градот

Совршено за сите и за сите! Секој час во Зумбај е дизајниран да зближи луѓе, кои потоа можат заедно да тренираат и да се забавуваат.

деца

Кај нас, „тренингот“ не се перципира како таков. Ние комбинираме движења со низок и висок интензитет во тренингот на согорувањето калории, што се чувствува како да сте на танц-фитнес забава. Откако ќе добиете латиноамерикански и глобални ритами, ќе разберете зошто часовите за фитнес во Зумбај честопати не се гледаат како тренинзи. Мега ефективно? Да, мега забава? Но, нешто да.

Комплетен тренинг што комбинира елементи од фитнес, кардио и градење на мускули, како и вежби за рамнотежа и флексибилност. Секој пат кога ќе излезете од часот, само пукате од енергија и едноставно се чувствувате одлично!

За деца од 4 до 7 години. Децата танцуваат на централноамерикански звуци, реагетон, кумбија, но и хип хоп. Часот е заокружен со мали игри за да се испушти пареа. Покрај многу забава, Зумба промовира концентрација, координација, разбирање на музика и самодоверба кај децата.

Водач на курсот: Катрин тротоарот