1️⃣ ▷ 5 Најдобра апликација за броење калории за Android и iPhone; ✅
Броење калории секој ден за Слабејте или зголемете ја мускулната маса Со оваа мобилна апликација ќе ви биде лесно Андроид и Ајфон.
Без оглед во кои категории спаѓате, следењето на калориите што ги консумирате секој ден е добро место за почеток. На овој начин, ќе ги откриете видовите на храна на вашата чинија што ќе ви помогнат да ги постигнете своите цели, без разлика дали се за здравје или да бидете во добра физичка форма. заврши со вежби.
MyFitnessPal
Без сомнение, MyFitnessPal е најпопуларната достапна апликација за следење калории. Кога ќе ја отворите апликацијата, ќе ви бидат поставени разни прашања, како што се: На пример, кои цели сакате да ги постигнете, вашето ниво на активност и некои лични прашања како што се возраста, висината и тежината.
Потоа, ќе ви ги покаже вашите дневни цели што апликацијата ги препорачува во однос на дневниот внес на калории со потсетници.
Цена (бесплатна, премија за 9,99 УСД/месец или 49,99 УСД/година)
Преземи: Google Play за Андроид
Преземи: Продавница за Апликации за iPhone
MyNetDiary
Слично на MyFitnessPal, MyNetDiary ја бележи вашата дневна храна, а потоа и внесот на калории. Кога внесувате дополнителни детали, како што се возраста, полот, висината, моменталната тежина и целната тежина, апликацијата создава „буџет за калории“ што треба да го консумирате секој ден за да ја постигнете посакуваната цел.
Можете исто така да ја снимите вашата рутина за вежбање со анализа на калории и табели за тежина. Можете да додадете свои фотографии пред и по, за да бидете мотивирани. Може да ја поврзете вашата сметка на Google Fit за размена на податоци помеѓу две апликации.
Цена (Бесплатно, Про за 39,99 УСД/година)
Преземи: Google Play за Андроид
Преземи: Продавница за Апликации за iPhone
Дебела тајна
Како и со MyFitnessPal, кога првпат го отворивте FatSecret, ве праша за вашата цел и некои лични информации и информации за тежината што сакате да ги добиете. Откако ќе го завршите, веднаш ќе бидете пренасочени кон вашиот дневник.
- Вашата дневна рамнотежа на калории
- Додадете ја храната што ја јадете во текот на денот.
- Извештај со калориска маса. заедно со макро храна.
- Врска со Google Fit и Fitbit.
- Извезете го вашиот дневник како PDF.
Преземи: Google Play за Андроид
Преземи: Продавница за Апликации за iPhone
За живот
Можете да го користите Liefesum со внесување основни детали како што се возраста, висината, тековната тежина и целната тежина. Потоа можете да изберете кога сакате да ја постигнете својата цел.
Вашите дневни цели за калории ќе бидат различни. Откако сè ќе се постави, ќе бидете насочени кон вашиот дневник за трошење калории. Ова е местото каде што ја додавате храната, количината на вода што ја пиете и вежбата што ја правите. Можете дури и да ја скенирате храната со баркод. Конечно кога додавате намирници, може да се види распаѓањето на макроата.
Цена (бесплатна, премија за 34,99 УСД/година.)
Преземи: Google Play за Андроид
Преземи: Продавница за Апликации за iPhone
ЈАЗИО
Кога првпат ќе ја отворите апликацијата, внесете детали како што се возраста, висината и тежината. Потоа ќе ве одведат на екранот и ќе ја побарате вашата дестинација. Овде можете да ја наведете вашата целна тежина, колку брзо треба да се постигне.
Тогаш имате „буџет за калории“ што е количина на калории што треба да ги трошите секој ден за да ги исполните вашите цели и единствена работа ви е да додавате храна, активност и статистики за тело (само за ПРО).
Цена (бесплатна, премија за 6,99 УСД/година)
Преземи: Google Play за Андроид
Преземи: Продавница за Апликации за iPhone