1 добро утро со лимонска медена вода - вашиот идеален почеток

Лимоновата вода со мед е пробана и тестирана илјадници години

Мојот стар пријател со мотоцикли Хубси секогаш вели „Кисело се забавува“. Тој навистина не знае колку е во право. Бидејќи Ајурведата препорачува илјадници години да го започнувате денот со лимон и мед вода.
Освежува, ја елиминира ама * што се таложи преку ноќ и го подобрува метаболизмот. Витаминот Ц потоа ги брка слободните радикали - совет од прва класа за трајно заштитен од настинки и вирусни инфекции.

Пијте вода со лимонска мед секое утро

Навистина нема ништо полесно од правењето вода со утрински лимон мед. Честопати сум читал кај други нутриционисти дека треба да го започнете денот со чаша вода. Но, не можам да добијам ладна вода да пијам на празен стомак. Сè во мене се договори и се чувствувам непријатно. Бидејќи ја открив топла вода со лимон-мед, денот го започнувам со силно чувство.

Тоа е толку лесно: Ставете лажичка свежо исцеден сок од лимон и лажичка органски мед во чаша. Дополнете со млака вода. Водата не смее да биде потопла од 40 ° C, во спротивно добрите делови на медот ќе се претворат во ама *! Само ставив прст во вода. Ако имам чувство дека е млако, тогаш е точно.

утро

Пазете се од премногу врел мед!

Напишав во друг пост на блогот за медот и зошто не треба да се загрева над 40 ° С. Можете да го прочитате овде. Ако немате време или склоност да го направите ова, ова е накратко: Кога се загрева над 40 ° C, вредноста на HMF значително се зголемува. Постои сомневање дека ХМФ може да биде канцероген. Покрај тоа, медот ги губи своите позитивни материи, како што се ензимите, кога се загрева на над 40 ° C.

Можете да најдете уште повеќе знаење за медот на оваа прекрасна страница со пчели.

Рекламирање: Јас секогаш го користам течниот органски мед во шише за цедење. Ова е најлесниот начин да се направи вода од лимон мед.

  • За засладување на ладни јадења, печива, кафе, чај
  • течна конзистентност
  • Органскиот мед од багрем Алнатура има фин, сладок вкус. Поради својата течна конзистенција, таа е особено погодна за засладување на ладни јадења, печива, кафе, чај и како намаз.

Рецепт за вода со лимонска мед

  • 1/2 литар топла вода (максимум 40 ° C)
  • 1 лажичка органски мед
  • Сок од мал половина лимон, околу 1 лажиче

Измешајте сè заедно и пијте на празен стомак.

Земете само една или максимум две лажички сок од лимон, бидејќи оваа количина се метаболизира на алкален начин. Меѓутоа, ако консумирате премногу сок од лимон на долг рок, тој ќе се метаболизира кисел и ненамерно ќе ја акумулирате Ама *.

Позитивните ефекти на лимон-мед-вода

  • Има антибактериско дејство и спречува инфекции
  • Ја регулира цревната флора
  • Ги заробува слободните радикали
  • Го зајакнува имунитетот
  • Промовира варење
  • Го стимулира движењето на дебелото црево
  • Спречува гасови
  • Ја подобрува хормоналната рамнотежа
  • Ја зголемува потрошувачката на енергија

Комбинацијата на лимонска киселина и мед прави чуда! Киселоста ја намалува Вата, медот ја намалува Кафа. И двајцата заедно прават одличен утрински удар, бидејќи е стимулирана и мотивирачката Пита. Но, тоа не е сè! Лимонот има детоксикативно дејство, медот го интензивира овој ефект.

Реклама: Со овој котел можам да произведам вода на точно 40 степени и исто така го користам за да зовријам ајурведската вода.

  • УПОТРЕБА: Електричен стаклен котел за чај или супи, исто така погоден за нежно подготвување на храна за бебиња благодарение на функцијата за одржување на температурата
  • ФУНКЦИИ: поставување на дигитална температура од 40 до 60 степени (за јапонски зелен чај)/80 степени (зелен и бел чај)/90 степени (црн чај)/врие
  • КАРАКТЕРИСТИКИ: интегриран кабел за намотување, заштита од вриење, скриен елемент за греење, копчиња осветлени со ЛЕР, линија за полнење од двете страни
  • УПАТСТВА ЗА МАТЕРИЈА И ЧИСТЕЕ: Стаклено куќиште, без БПА, вар филтер што може да се извади навнатре, капакот може да се отвори со притискање на копче за чистење, анти-лизгачки стапала
  • ИЗВЕДБА И КАПАЦИТЕТ: 2200 вати, 1,7 литри, заштита од прегревање

Кога е вистинското време?

Добро е да се пие вода од лимон мед секое утро на празен стомак. Прво што треба после чистење на забите и чистење на јазикот. За да ја загреам водата точно на 40 ° C, користев котел со години што има регулатор на температура и чиј бокал е направен од стакло. Ова е многу важно за мене. Можеше да биде и од метал, но повеќе ми се допаѓа стаклото. Главната работа е дека тоа не е пластична конзерва.
Останете здрави и забавни, Лиза

* Ама: Во Ајурведата, Ама е основа за почеток на секоја болест. Ама е она што луѓето сакаат лабаво да го нарекуваат згура. Ние исто така произведуваме ама кога јадеме повторно пред претходниот оброк сè уште да не се вари.

Овој блог-пост го напишав со многу loveубов и внимание. Ако сметате дека ова е корисно, градите на богатството во Ајурведата се радуваат да добијат мала донација. Ова се користи за финансирање на трошоците на серверот, техничка поддршка, правилно испраќање на билтенот и правата за слика.

Овој пост исто така може да ве интересира: