1 КЕТО! Кетогената диета за почетници ... од Чарли; s Кујна ISBN 978-3-7529-5780-8

Кујна на Чарли (автор)

Инфо
- Инфо
- автор
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
Инфо
автор
Детали за производот
Оцени ја статијата

КЕТО! - Слабејте БЕЗ страдање и БЕЗ откажување. КЕТО! - Ослабете БЕЗ страдање (вклучително и план на исхрана)

Што можете да очекувате во оваа книга? (ВНИМАНИЕ: Резиме само во ЕДНА КАЗНА)

Ако сакате да си го зачувате описот на предметот, ќе се обидам да ја сумирам мојата книга во само една реченица:

Држете диета БЕЗ да го забележите, или без да правите диета! (НЕ се одрекува од вкусни јадења!)

За оние кои сакаат подетални упатства, ќе дадам краток вовед во мојата книга во овој текст.
Како што веќе беше наведено, ќе ви бидат доставени токму рецептите за готвење што обично треба да ги избегнувате, но во здрава варијанта, каде што може да се консумираат без никакви последици. Вие практично „не држите диета“ и сè уште може да имате корист од слабеење и, на пример, или да создадете мускули, исто како што можете да јадете здраво без да страдате на кој било начин.

Токму затоа и ја напишав оваа книга, затоа што тука ги добивате СИТЕ ЧАШИ што „не смеете да ги јадете“ во диета, туку во ЗДРАВА или „кетогена“ варијанта на сребрена таблета, или во е-книга или мека во книга.

Кои рецепти ме чекаат како пример?

Леб/крцкав леб/ролни
Jamем/крем од лешник (намази)
кроасани
Протеински плочки/чоколадни плочки
Yrирос, помфрит
Нагети
Пица
Тестенини/итал., Тестенини од Азија
хамбургер
Виршли
Слатки: на пример, пудинг, пудинг од ориз
Кокосови пралини
сладолед
Крепи
чипс
Итн.

Со своите книги и со неговите едноставни метафори, кои тој ги презентира во своите книги толку самообјаснувачки, авторот сака да им помогне на што повеќе луѓе да ги постигнат своите цели во областа на фитнесот и исхраната обидувајќи се да ги ослободи погодените од „напорните задачи“. Во својата младост, тој секогаш сакал некој (тренер) кој би му ги открил сите овие совети и трикови, така што тој требаше само да ги спроведе за да ги постигне своите цели. Неговото искуство во оваа област, кое можеше да го стекне со долгогодишно истражување, тој компактно го формулира во своите книги и би сакал да го сподели тоа со луѓе кои сакаат да одат на ист начин.