1 месец без шеќер Денес е толку лошо за оваа жена
Дали животот без слатки е всушност можен?
Liveивејте без шеќер. Што? Дали само слушнав така? Тоа воопшто не работи. На крајот на краиштата, шеќерот е вистински пикинг, има вкусен вкус и е неопходен дел од дневната потрошувачка на храна. Како работи тоа? Или подобро: Што сè уште можете да јадете таму?
Стоп за шеќер!
Ни учеа дека шеќерот може да се ужива само во умерени количини - и не мислам во масите, тоа е она што нè учеа како мало дете. Премногу слатки можат да доведат до дебелина, дури и дијабетес и други метаболички болести.
4 недели без шеќер
Хана Клајн сакаше да се соочи со експериментот и да му објави војна на шеќерот, барем за еден месец.
По неколку дена, предизвикот се покажа како екстремен отколку што се очекуваше, бидејќи и таа мораше да стори без скроб, кој го содржат тестенини и компири.
Пазарење во нормален супермаркет зад аголот - невозможно! Резултатот: купувањето намирници одземаше многу време и нервираше. Дури и во продавниците за здрава храна, каде што би помислиле дека сè е здраво, не било секогаш можно да се добијат целосно предмети без шеќер, како што се мусли или снек-барови, кои треба да го олеснат секојдневниот живот.
Дали обожавате сирење? Тогаш оваа вест ќе ве погоди особено силно.
дисциплина
Упорноста беше сè и крај на овој експеримент.По само две недели, станаа очигледни првите мали успеси. На Хана „Фокус на Интернет“: „Theелбата за слатки практично ја снема. Беше чувство на сила да се спротивстави на забраната за шеќер без понатамошно разочарување “. Дури и здолништето престана да штипнува по некое време. Звучи позитивно? Никако, последиците беа поразителни.
Маѓепсан круг на забрана за шеќер
Затоа што кога експериментот заврши по четири недели, Хана не можеше да престане да јаде шеќер. Нејзиното тело, а особено психата се навикна да се лишува од шеќер. Шеќерот отсега беше ѓавол во животот на Хана. Повеќе не беше можно да се јаде без да се погледнат хранливите информации. Дури и со чинија тестенини, таа беше презаситена. Радоста за јадење буквално се јадеше. Хана: „Од мојот експеримент со шеќер, тешко дека имало безгрижна храна за мене.
радост
Експериментот на Хана треба да ни одржи лекција. Lifeивотот е само краток за крцкави лебови, екстремни диети и строги правила. Секако дека не треба да претеруваме со чоколадо, Харибо и Ко, но грицкањето е дел од животот.