10 домашни лекови за металоиди - магазин Патрик Хајзман
Околу секоја петта личност во Германија повремено страда од металоиди. Горушица се забележува преку непријатно чувство на печење што одеднаш се појавува зад градите. Болката е предизвикана од неконтролирана киселина во желудникот, која пука во хранопроводот. Во случај на редовна металоиди, мора да се преземе акција што е можно поскоро, бидејќи долгорочните последици за погодената мукозна мембрана се крајно опасни. Кој е активирањето и кои домашни лекови можат да помогнат, можете да дознаете овде.
Што не е во ред со металоиди
Обично сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот е затворен. Здравото затворање е особено важно кога стомакот е полн и има соодветно голема количина киселина во него. Овој механизам овозможува киселината, која е важна за варењето на храната, да остане во стомакот и да не навлегува во хранопроводот. Ако, поради дефект, киселината влезе во мускулната цевка долга повеќе од 20 сантиметри, може да предизвика значителна штета таму. Во особено лоши случаи, киселината може да достигне дури до устата. Рефлуксот на киселина е исто така познат како рефлуксна болест. Тешкотии при голтање, сува кашлица и редовно подригнување на воздухот се исто така поврзани со нарушена функционалност на сфинктерот.
Што ја прави опасноста од металоиди?
Додека поставата на желудникот е дизајнирана на таков начин што киселината што се користи за варење не му штети, обвивката на хранопроводот е многу почувствителна. Секој пат кога киселината се крева во хранопроводот, дел од обвивката се согорува. Значи, кој страда од редовна металоиди е изложен на силна болка и хроничен воспалителен процес. Ова редовно оштетување на хранопроводната мукоза долгорочно доведува до промена на клетките, што, на пример, може значително да го зголеми ризикот од рак на хранопроводот.
Чести предизвикувачи на металоиди
Причините за металоиди не можат да бидат поразновидни и индивидуални, но се појавуваат груби модели.
- Дневната исхрана многу често игра голема улога. Стомакот произведува прекумерна киселина за да реагира на храна што тешко се вари, што пак предизвикува непријатност. Екстремно мрсна храна, храна со шеќер како слатки, производи од пченица, лути зачини, јаглерод диоксид, но и алкохол и никотин можат да предизвикаат металоиди.
- Стрес и грижи се многу чест предизвикувач за сериозни металоиди. Лекот тука е: Дозволете фази на релаксација!
- Бременост може да доведе до зголемена металоиди кај некои жени, особено во последните неколку месеци пред породувањето. Од една страна, ова може да биде поврзано со положбата на детето во стомакот, но исто така може да биде под влијание на променетиот статус на хормон.
- Многу прекумерна тежина а придружниот притисок во стомакот исто така може да делува на сфинктерот и да предизвика содржината на желудникот и соодветната киселина да се издигнат во хранопроводот. Поголемиот дел од времето, сепак, причината за поплаките лежи повеќе во навиките во исхраната отколку во прекумерната тежина. Дневната диета треба соодветно да се провери.
Важно: Како што е веќе опишано погоре, металоиди може да имаат бројни причини, како што се анатомски малформации, физиолошки нарушувања или алергии. Во принцип, треба да се консултира лекар за да се анализира причината. Со помош на ендоскопија и индивидуални тестови, лекарот може брзо да добие слика.
Помошник за металоиди
Во случај на чест рефлукс, треба да дејствувате бидејќи симптомите се зголемуваат на долг рок. предизвика сериозна физичка непријатност. Киселинските блокатори се брзи помагачи, но според мое мислење, тие не се опција долгорочно бидејќи може да имаат значителни несакани ефекти. Покрај тоа, основно е да се препознае коренот на проблемот и да не се кријат симптомите со лекови.
Хранливата основа
Ниту еден домашен лек не помага ако телото е постојано под стрес на готови јадења или лимонади. Лесно сварлива, свежа храна треба да претставува основа на секојдневната исхрана. Вежбање, адекватен сон и воздржување од алкохол се исто така неопходни. Ако сакате да работите на вашите навики во исхраната, регистрирајте се тука за мојот бесплатен курс за несреќи во траење од 12 дена.
Чувајте тетратка
Водењето дневник за храна е многу корисно ако имате чести металоиди. За една недела или две, направете детална забелешка за тоа што јадете, во кое време и дали имате металоиди. Во ретроспектива, ова создава директна врска помеѓу индивидуалната храна и зголеменото формирање на киселина.
Внесете смиреност на вашите оброци
Секој што набрзина ќе лизга огромна количина храна, ќе го привлече стомакот од својата резерва. Полн стомак често се поврзува со металоиди. Затоа, треба да обрнете внимание на мали порции, правилно џвакање и добро толерирана храна, бидејќи тие можат да спречат болка во многу случаи.
Прошетајте, не спијте
Ако чувствувате болка после голем оброк, обично не си правите услуга со попладневна дремка, бидејќи создава повеќе киселина. Неколку релаксирани чекори на свеж воздух, од друга страна, честопати помагаат да се смират акутните поплаки.
да џвака гума за џвакање
Дури и џвакањето е брз помошник за многу страдаат, бидејќи плунката ја разредува постојната киселина, ја транспортира назад до стомакот и исто така може да има неутрализирачки ефект.
Храна сода со вода
Сода е популарен лек за дома, бидејќи има неутрализирачки ефект врз киселината во желудникот. Сепак, треба да се избегнува долгорочна употреба, бидејќи долготрајната употреба може да има негативни последици.
Зелен зеленчук
Зелениот зеленчук е основен, додека црвените и жолтите сорти обично содржат повеќе киселина. Популарни помагачи се компири, краставица, спанаќ или кеale.
Билки и чај
Не експериментирајте со топли течности во акутен рефлукс. Сепак, млака вода може да ја разреди киселината што се зголемува и повторно да ја исфрли во стомакот. Добро темперирани билни чаеви со мелем од лимон, камилица, анасон, ајдучка трева или анасон може брзо да придонесат за подобрување и да помогнат да се пренесе киселината назад во стомакот.
млеко
Скоро ниту еден домашен лек за металоиди не е контроверзен како млекото и течниот јогурт. За некои луѓе, обајцата помагаат брзо да ги ублажат симптомите, додека за други, болката станува полоша како резултат на млечна киселина. Ова е доказ за тоа колку функционираат различните индивидуални пристапи.
Храна која врзува киселини
Семиња, јадра и ореви, натопени лушпи од псилиум и семки од лен, семки од тиква и сончоглед, како и снегулки од овес или гриз се брзи помагачи.
На крајот на краиштата, првиот чекор е:
Појаснете со лекар која е причината и потоа анализирајте кои навики треба да се прилагодат во секојдневниот живот.