10 грешки што ги правиме во ТУШАТА

Еве 10 работи што ги правите погрешно под туш, според Bright Side.

тушата

1. Не се туширајте после спортски тренинг

Некои луѓе мислат дека единствената причина што треба да се истушираат веднаш по тренингот е мирисот. Но, всушност, постојат и други причини: потењето го стимулира производството на бактерии на кожата, што може да предизвика осип. Значи, се препорачува да се истуширате што е можно поскоро по тренингот.

2. Не менувајте топла вода со ладна вода

Пред да го завршите тушот, вклучете ја ладната вода 30 секунди. Ова ќе ја зголеми отпорноста кон стрес, ќе го направи имунолошкиот систем посилен и ќе работи како антидепресив. Исто така туш со топла, а потоа ладна вода може да го избрка спиењето.

3. Измијте ја главата секој ден

Луѓето кои имаат тенка или ретка коса треба да избегнуваат миење секој ден. Косата треба да се мие двапати неделно, така што влагата во косата останува избалансирана.